Привет, спасибо! Тоже чтоли начать считать калории?!))

Вчера была на дне рождения, налопалась шашлычков, тортика...в итоге сегодня +200гр, но не беда - села на велосипед и погнала в Лосиный остров на озеро, на озере народу море и вообще ощущение такое, что ты не в лесу, а на каком-то велоскладе - кругом велосипеды.))
Когда прошла второй курс лечения в тренажерном зале, врач узнав что я пока третьим курсом заниматься не буду - велела мне купить диск с адаптивной гимнастикой и заниматься ею хотя бы 1 раз в 3 дня...диск купила...прошел месяц и о чудо я таки этот диск помотрела...осталось начать заниматься!

Велосипед - это сила! С его помощью сброшены привесики после шашлыкинга!

Slender
Привет! Я в гости. Я вообще все без сахара пью, только утром позволяю себе маремеландинку с кофе. Цикорий растворимый пью на 0.5% жирности молоке и тоже без САХАРА!
Твои успехи в похудании, конечно, впечатляют!!!!

Привет, милости просим!

совсем без сахара у меня что-то не получается...

Спасибо! У тебя успехи тоже впечатляющие! Так держать!

Вчера гоняла на велосипеде, потом наигралась в волейбол, в итоге сегодня -0,2кг! УРРРАААА!

Ух ты... класс!!! Молодец)))))))))))))))))))))))))))

Slender
С отвесиком тебя!!!! Так держать!

Маришка, ЛВ
Спасибо! Будем стараться!

Наконец-то я себе прикупила компьютер для велика, оказывается до лесного озера и обратно - 17км! Комп еще и калории показывает - 51,3 Что-то мне уже становится мало поездки на озеро - пора удлинить свой маршрут!

Ух ты!!! Компьютер - это хорошо))))))))))))))))) Если есть возможность, то удлиняй

Уже разок попробовала увеличить дистанцию - пятая точка не выдержала!

ааа.. понятно

Что-то у меня уже стало нормой: велосипед - 17км, волейбол, часовая прогулка с собакевичем и главное доползти до кровати!)) Надо будет завтра не забыть взвеситься - может отвесик будет... Еще бы сладенькое убрать из рациона после 12... тогда бы точно ежедневные отвесики были бы...

вот это да!! молодец))))))))))))))))))))))))


как тебя понимаю!
ну как вес???