Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:18


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 16 июл 2011, 19:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
Всем привет !!!

Крепкий орешек
Bukva
ivanova, рада вас видеть !!!

Vici, приятно познакомиться, тоже очень рада !!!

Утром сегодня меня ждал неприятный сюрприз: вес составил мой 78,5 кг... :evil: :evil: Ну что ж, что есть, с тем и будем работать...

Отчет: 10.00-3 стол.ложки в сухом виде овсянки, 1 нектарин, 250 г кофе молотого кофе с 1 ч.л. сахара и молоком

13.30- 2 вареных яйца, 1 помидор, 1 огурец, черный хлеб ( все, что взяла с собой на озера)

17.00-1 вареное яйцо, 1 помидор, 1 огурец, черный хлеб

20.00- 100 г творога 5%, 200 г молока 2,5%, 2 ч.л. грушевого варенья, воду пила около 1 литра.

Физнагрузки: 6 км пешком с сумкой, плавала.

Все. Пошла рыбу чистить. В гости попозже пойду...

Чуть плечи подгорели...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 16 июл 2011, 19:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
SHINE писал(а):
Или солдат сдался?

Привет, Танюшка !!!

Солдат во всеоружии, отчет отправлен. Я сегодня на природе НЕ: пила пиво, НЕ: ела грудинку и колбасу, хотя меня очень соблазняли. Нафиг!!!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 16 июл 2011, 19:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Ленуль,начало хорошее! :)
Для меня всегда большой соблазн вылазки на природу. Отказаться не могу. А ты молодчинка ;)
посмотрим как себя вес завтра покажет) желаю не расслабляться))
а рыбку сами ловили? Что с ней делать будешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 16 июл 2011, 19:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
SHINE писал(а):
рыбку

Да,

_________________
#77


Последний раз редактировалось Преленочка 18 фев 2012, 14:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 17:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
Отчет: 8.30- куриная лапша с курицей же, черный хлеб
11.30- нектарин
13.30- рис, отваренный на курином бульоне, черный хлеб, 1 огурец, 1 помидор, 3 жареных рыбины (вчерашняя плотва), чай из чабреца с 1.ч.л. меда
16.30- бутерброд из черного хлеба с курицей (без кожи) и огурцом, нектарин.
19.00- 150 г творога 5%, 250 г молока 2,5%, 2 ч.л. грушевого варенья.

Воду пью. Жарко.

Утром вес составил 77,5 кг. Минус 1 кг от вчерашнего.

Физнагрузки- 3 по 50 махи руками лежа на спине с гантельками по 600 г. (для спины и шеи).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 19:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
Позаимствовала у Тяжелого перышка:

АБН писал(а):
в армии у всех вес нормализуется - и у худых, и у толстых. Солдат не спрашивают, что они будут есть, а просто тупо кормят.


Мне подходит. Я сейчас к себе отношусь как "дедушка" в армии к молодому "духу"- гоняю, но забочусь о здоровье. И не спрашиваю...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 20:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Слушай, а чего овсянку то сухую жуешь? :eek:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 18 июл 2011, 08:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
#77

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru





#77



Мои фото на стр. 25,26,50,86,87,111,115,156,166,182,236,247,291


За это сообщение автора Vici поблагодарил: Преленочка(18 июл 2011, 10:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 18 июл 2011, 10:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
ivanova
Vici, привет, девочки !!

ivanova писал(а):
чего овсянку то сухую жуешь?

Нечего не сухую, заваренную кипятком. В сухом виде дозирую...

Вес сегодня утром составил 76 кг, минус 1,5 от вчерашнего, и минус 2,5 от начала. Двигаю линейку.

Меню в солдатской столовой на сегодня: 10.30- 4 ст. ложки овсянки (сухой !!! :lol: :lol: ) на воде, крыжовник, кофе растворимый :twisted: с 1.ч.л. сахара и молоком

обед- курогрудь, тушеная с добавлением сливочного масла с луком- морковью, кабачками. капустой, помидоркой, черный хлеб, чай с мятой и 1 ч.л. меда

ужин- творог собственного изготовлени с 2 ч.л. малинового варенья, 250 г. молока 2,5 %

перекусы- 2 по 1 нектарину.

Физнагрузки: 3 х 50 махи руками для спины и шеи
3х10 упр.на пресс.

Вода. Пить.

За хорошее поведение вечером предусмотрено посещение кинозала-онлайн с просмотром фильма " Цирк бабочек", 2009 г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 18 июл 2011, 12:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
преленочка писал(а):
Вес сегодня утром составил 76 кг, минус 1,5 от вчерашнего, и минус 2,5 от начала. Двигаю линейку.

Поздравляю,хороший отвесик :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru





#77



Мои фото на стр. 25,26,50,86,87,111,115,156,166,182,236,247,291


За это сообщение автора Vici поблагодарил: Преленочка(18 июл 2011, 12:49)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 18 июл 2011, 20:17 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12581
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 539 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
преленочка писал(а):
Отчет: 8.30- куриная лапша ... черный хлеб
11.30- нектарин
13.30- рис, отваренный на курином бульоне, черный хлеб, .... 3 жареных рыбины (вчерашняя плотва),... 1.ч.л. меда
16.30- бутерброд из черного хлеба ... нектарин.
19.00- 150 г творога 5%, 250 г молока 2,5%, 2 ч.л. грушевого варенья.




Да....для меня,конечно,это звучит шокирующе.Но тебе виднее,конечно.

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 10:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
#77
Удачного дня!!!

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru





#77



Мои фото на стр. 25,26,50,86,87,111,115,156,166,182,236,247,291


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 14:47 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 15:10
Сообщений: 1309
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 237 раз.
Привет!
преленочка писал(а):
За хорошее поведение вечером предусмотрено посещение кинозала-онлайн
Как фильм? Надеюсь, обошлось без поп-корна и газировки?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 14:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
вСЕМ ЗДРАСЬТИ !!

Vici писал(а):
Удачного дня!!!

Спасибо !!!

ТРЕНЕР писал(а):
звучит шокирующе

Ленок, я твой намек поняла, приняла к сведению. СПАСИБО !!!!!Благодаря тебя я освоила запекание рыбы в рукаве, и результат привел меня в полный восторг. :friends: :friends: :friends:

Итак: вес сегодня- 76 кг. Отвеса нет. Есть КД.

Меню солдатской столовой:

10.30- курогрудь тушеная с капустой и кабачками
14.30- запеченная в рукаве с лимоном и помидором треска, 1 нектарин, чай с мятой горчичной и 1 шоколадной конфетой
перекус- свежий огурец
ужин- творог домашний с 1 ч.л. малинового варенья и молоком 2,5%

Воду пью.

Вчера фильм не посмотрела, вместо него были: "200-пудовая красотка" и "Мирный воин".

"Цирк Баттерфляй" переносится на сегодня.

Физнагрузка: 3 х50- махи руками, 3 х 20 пресс.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Солдат Джейн... почти...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2011, 14:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2010, 20:39
Сообщений: 1428
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 179 раз.

Дневник: Записки пищеголика
О, Буквик, привет, дорогая !!!

Bukva писал(а):
фильм?

Да я там выше написала.

Bukva писал(а):
без поп-корна и газировки

Естественно. :friends: :friends: :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 295 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020