Даваааай!!!!!
Я только за!!!

Пока почти никаких сдвигов...
Хлеб уже 2 дня не ем!ВО!!!
а так...Никак пока...
Стыдно даже...
Сегодня вроде начала с лукового супа (лук и капуста)
Только не сегодня!!!
А ты как??

Измерила с утра свои объёмы:
ОН - 60
ОТ - 75
ОЖ - 89
ОБ - 103
ОР - 27,5
ОИ - 38
Вес уменьшился немного, хотя ела много...
Всё из-за того,что хлеб не ела.

это должно очень мотивировать, если даже такое действие привело к положительным результатам...
представь, что будет на утро следующего дня, за который тебе не будет

Hellove
Дааа!!!!
Хлеба даже не хочется...

привет) я знакомится пришла. Меня Юля зовут)
Удачи тебе! Как успехи?

Ааааааааааааааааааааа
Я сорвалась!!!!
В выходные свадьба у подруги была!!!
Я опять поправилась!!!

В итоге +2 кг!

А сейчас никак себя в руки взять не могуууу.....

Нет,нет,неееет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так дело не пойдет!!!!
Надо бороться!!!!
Начинаю!!!!С этой минуты!!! Нет, с этой секунды!!!
(Хотя я сегодня уже нахрумкалась всего-всего...)
ну и что!!!
Я же стремлюсь к идеалу!!!
Ну и что!?Подумаешь, оступилась.Всякое бывает!!!

vasya привет, моя хорошая, ты бы почаще сюда заходила, девчонок читала, тогда бы и срывов было избежать проще1
И чем же ты сейчас питаешься? Я на этой недельке тоже в пн накушалась от души, но сразу взяла себя в руки. после любого праздника еды стоит помнить что 1 случай не должен отменять всей твоей программы, что те 2 кг что пришли состоят из задержавшейся жидкости в том числе, по этому если немного подождать и чуть скоратить свой рацион можно за последующие 2-3 дня все вернуть как было, только голодать не надо, мы худеем без крайностей!!!