Кстати, клизмы на 3-х дневке делать не обязательно, если перед этим поесть пару деньков "метелку". Это салат такой - капуста+морковка. Он очень хорошо проходится по ЖКТ и убирает все лишнее. Gelaxi ты главное, следи за своим состоянием, после голодания очень многие впадают в жор. Полагаю, ты знаешь про форум голодания? Там очень много полезной информации и люди также ведут дневнички.