#77
@Мэри@,Helen,Венера,лелик =)- спасибо,за теплые слова!
#77

Итак сегодня:
Завтрак:три бутерброда,кофе нат. с сахаром,чак-чак 100гр.
Вода 1стакан
Обед: тушеная куриная грудка,кефир,яблоко
Полдник творог+кефир
Ужин:овсянка с яблоком
Девченки,ЖРАТЬ хочется нереально!!!

приветик,я в гости ты молодец что решилась,я когда грудью кормила наоборот располнела и превратилась в хрюшку потому что молока было немного я старалась его удержать,и добрые мама с бабулей меня кормили как на убой...удачки тебе

Всем-всем приветик!
Девочки, у меня успехи...- 0,6кг!!!
Я в восторге считаю калории и придерживаюсь системы Минус 60!
Итак сегодня:
Завтрак:три бутерброда,кофе нат. с сахаром,чак-чак 100гр.
Обед: тушеная куриная грудка,кефир,гречка
Ужин: овсянка с яблоком

Привет! Я в гости! Молодец! Кушаешь ты вроде ничего, всего хватает....Тебе ж это очень важно, ты кормишь.Посмотри - хватает ли тебе кальция, белков, витаминчиков. Овощи?
Удачи и хорошего дня!

#77
Фрося,спасибо,что заглянула,ты для меня пример!!!
День у на сегодня такой морозный приятненький ,но на улицу идти не хочется,а нужно идти ребятеныша взвешивать ему сегодня 4 уже!!!
Итак сегодня
Завтрак:три бутерброда,кофе нат. с сахаром,чак-чак 50гр.
Вода 1стакан
Обед:куриная грудка+ майонез
Ужин : обезжиренный творог,кефир1%+ киви

Всем Приветик!
Завтрак: 3 бутерброда(хлеб,колбаса,плавленный сыр) кофе с сахаром ,зефир в шоколаде,печенье Юбилейное 2шт.
Вода
11-30 две кураги

Поздравляю!!!

Привет,дорогулечки!#77
Всем хорошей новой недели,много отвесиков!
Ну,что у меня... тяга к еде не пропадает!#77
Хоть рот зашей....
Завтрак у меня сегодня плотный и большой:неизменные три бутерброда,кофе натуральный с сахаром.Хурма-1шт,зефир-1шт,2 печенья Юбилейных!!!
Обед: рыба+цветная капуста с яйцом,1 курага
Полдник:творог+кекфир
Ужин:Овсянка с яблоком

Привет!
Что-то ко мне в гости никто и не наведывается....
Завтрак :неизменные три бутерброда,кофе натуральный с сахаром,зефир-1шт,2 печенья Юбилейных!!!
Обед: 2 сосиски+цветная капуста с яйцом,1 курага
Полдник:хурма
Ужин:Овсянка с яблоком,ужинаю поздно...сейчас т.е

Привет!!! Как сынок, жить дает?

Приветик!
Спасибо,что зашла...сынок когда как, иногда совсем не сплю,а иногда все хорошо!
У меня ведь еще доченька есть первоклассница...тоже нервишки треплет,но зато лучше помощницы чем она нет!!!
#77 Это моя школьница!
Что-то девочки мне настолько тошно не есть,что ППЦ!!!
Я наверное очень рьяно начала.... хотя тут все такие
Я ведь грудью кормлю еще и многое нельзя,поэтому поставлю себе цель не есть после 18-00,а на ужин есть овсянку ну и считать каллории...просто не могу...
Хотя это может ПМС... и все после М пройдет?
Завтрак: Три бутерброда,кофе с сахаром,три печенья.
перекус:Хурма,квадратик темного шоколада,банан.
Обед:Картошка с рыбой( на пару)

Ясно!!!

У меня тоже дочка первоклассница, но у нас все хорошо, помогает, учится хорошо, еще и музыкальную школу посещает, завтра у нее академ концерт!!!

что-то мне совсем плохо сегодня....есть хочу...
Ужин: плов,3 кусочка горького шоколада,хурма,чай....
Одно радует все это до 18-00!