начиталась сегодня про антицеллюлитные массажи, начну наверное с сегодняшнего дня делать на внутреннюю сторону бедра, у меня там проблемы(

Всем приветик! У меня сегодня кончилась пленка пищевая для обертываний, весь район оббежала,в магазинах нету! Целофановыми пакетами что ли обмотаться...
Отвесик -200, вес 61,5. Хотела сегодня сделать РД, но решила пока повременить, вроде вес потихоньку уходит, сделаю если встанет.
З-два драника, пару кусочков ветчины , мандарин, чай
О-макароны, пол сосиски
У-стакан кефира
Перекусы- мандаринки

Helen
Спасибо!Да я обертывания пару раз в неделю делаю,не страшно думаю А ты с чем делаешь?

Девочки, привет! Я там фотки закинула на первую страничку, скажите честно - разницу видно по фигуре? Я уже все глаза проглядела, что непойму, вроде лицо похудело, а остальное...

Gold
Привет! Молодец, у тебя уже отличные результаты и главное молодец, что вовремя остановилась. У меня рост 157 см, так я до 94 кг разожралась и только тогда поняла, что надо худеть. Похудела до 61 кг, дальше не смогла, а тоже всё о 47 - 50 мечтала. Отъелась заново до 77 кг и вот снова пришла, худею потихонечку.

Приветик!!! Фотки вообще супер! Видно, что на лицо очень похудела и руки тоже заметно! Последняя фотка суперрр! Красотка

Рыся
Спасибо! Очень надеюсь что я доведу дело до конца!
Белочка
Спасибо, дорогая! На самом деле фото где 71кг неудачные, я везде старалась живот прикрыть, и в итоге сравнить не с чем

Сегодня вес тот же. Все таки будет РД на кефире

Привет, тезка меня тоже зовут Полина и у нас практически одинаковый рост и вес, к которому стремимся) заходи в гости )

Ну вот... Спасибо мужу, да и сама хороша! РД закончился вечерним пивом и ещё пивом!
Вечный привет КАХА

А у меня где то были фото, где я на пруду в купальнике в 90 кг. Хорошо, что у меня они на сломанном компе и восстановлению уже не подлежат, скорее всего, а то мне сейчас нервничать нельзя

У меня примерно так же при разгрузах. Уже сколько раз зарекалась не разгружаться, но всё равно начинаю разгруз и заканчиваю зажором.

Привет, меня Лена зовут!
А зачем ты разгрузы устраиваешь? Мне кажется, что у тебя рацион и так достаточно ограниченный. Забей на них, вес твой и так хорошо уходит.

Ну у тебя хоть зажором, а у меня заПИВОМ Я вообще в 71 кг от фотика шугалась! Так что теперь немного жалею, хочется себя собой же промотивировать а нечем Кам там ваша ляля поживает? узи делали?