Обалденная идея!!!!!!!Хорошего вам вечера!!!!!!
#77

спасииибо Оль)))муж у меня зоооолото)))

Привет. я из Алексина, Тульская обл.

Далековато)))

Bubusia, приветик ещё раз! Я из Питера. Скажи, как ты свой сегодняшний вес набирала? Резко, "в один момент" или постепенно за несколько лет? Худела ли раньше? Если да, то насколько успешно?

p.s у тебя ссылка на дневник не работает.
Сделай вот так: Заходишь в =>Центр пользователя => Профиль => Ссылка на дневник => в эту графу ставишь строчку: viewtopic.php?f=2&t=8607 => и жмешь ок

сделано)))спасибо за помощь))
так вот...вес я набирала с годами...раньше худела конечно, сидела на кремлёвской диете и за 2 недели скидывала 7 кг, за тем как я их набирала я естественно не следила нифига))спокойная жизнь меня переборола, ну и лень конечно тоже))а сейчас я поняла как я заблуждалась...в здоровом теле здоровый дух, это теперь про меня как сумасшедшая жду дня тренировки

Массаж наверно еще и фитнесом будет заканчиваться

У тебя отличные разультаты за 2 месяца и настрой такой боевой. Ты наверно очень быстро все делаешь, значит и похудеешь быстро.
Сколько лет, детки имеются?

Доброе утро девочки!
Сегодняшний день для меня долгожданный, ведь сегодня я буду заниматься фитнесом
Утро своё я начинаю с кофе с кусочком сахара и яблочка часов так в 11.
Далее в час дня у меня обед, состоящий из варёного мяска и салатика из красной капусты с морковкой и пахучим и благоухающим маслом
После 6ти я скорее всего усну поэтому есть не буду точно, максимум снова яблочко, после тренировок ужасно хочу спать
Вот так вот, мой день началсяяяяя
Всем хорошего дня и офигительного настроенияяяяяяяя

А ещё девочки я буду стремиться вот к такой вот растяжке
#77

Мне 23 года, детишек планируем, поэтому и стала заниматься собой

Судя по расписанию ты не работаешь. Классно больше времени заняться собой
Каким спортом занимаешься?

Я работаю))Успеваю всё))Фитнес Качаю пресс, ноги, руки, попу, спину)))В общем все части тела))Занимаюсь как наедине с тренером, там и сама

Привет! Ну и планы! Удачного настроения!
А я только встала... ничего не хочу...
Отвес -400. Надо опять менять линеечку? Нельзя ее никак передвинуть?

Свет,а я даже и не знаю)))Для меня 400 грамм не показатель))Даже внимания на это не обращаю, вот когда минус килограмм тогда да)
По моему планы у меня не скажу чтоб грандиозные))Разве не так?))

А для меня каждый грамчик показатель.
А планы у тебя чудесные. Так держать!
Я после вторых родов весила 78 кг, плакала смотря на себя в зеркало, потомучто привыкла к 55... Но они быстро сошли до 67 (я уже было обрадовалась), но на этом точка. Дальше ни ни. Так что я очень радуюсь и такому отвесу