весеннее солнышко

фруктики старайся лопать в первой половине дня

Спасибо за совет))) да, слышала, что на ночь их лучше не есть)))
ах, как похудеть то хочется))) уже предвкушаю, как буду собой гордиться, когда сброшу эти ненавистные кг)))

точно точно! почаще все это дело представляй, тогда еще и мозг начнет помогать вес скидывать!

Даааааа, Ленок уже даже представляю платье, которое куплю себе в качестве подарка за свои старания)))

ваще класс!!! отлично!

Привет!!! Да, я вот все пока скинула 6,200, а когда по улице идешь, да спину распрямишь, то так и представляешь себе как пойдешь в коротком платье с обалденной фигурой. Да уж поскорее бы скинуть эти килограммы.
Вот сейчас съела салата с рыбой, вроде немного но объелась. Вот раньше бы так. Чего-й то я за первую неделю объелась капустой теперь организм её вообще не принимает, не пекинскую, ни обычную, ни сырую ни вареную, говорит - обожрался. Да уж я такого от него не ожидала. Думала самая легкая еда - овощной суп, а у меня теперь даже от ложки такого супа такая тяжесть. Подвела меня капуста.

пока оставь ее в покое))) пусть она тоже от тебя отдохнет

Привет, Солнышко дааа, 6200-это супер!!! ты просто большая молодец!!! когда же я хоть 5 кг скину(((
у меня уже прямо весеннее настроение. в шкафу висят платья,все такие прям соблазнительные))) надо, надо худеть!!! а ещё надо менять всё прежде всего в голове!!! жизнь так коротка!!! надо наслаждаться и радовать окружающих своим стройным телом))) берём себя в руки раз и навсегда!!! и теперь вместо конфет, я лучше себе бикини куплю)))

да да да. бикини то куда круче...

ахаха))) Лена, это правда))) ну а у тебя как успехи??? как худеется???
ребёночек очаровательный у тебя))) это наверное больше всего и вдохновляет)))

Вишенка.
спасибо))) у меня пока только -1. Но это только начало!!!!

Да я тут сегодня каталог "Бон прикс", там такие платья, купальники, летние маечки, прямо смотрела и облизывалась. На странички, где большие размеры даже смотреть не хочу, хватит того, что в шкафу. А вот летом..... Здорово! Представляете, заходишь в бутик, а там столько всего классного и никто тебе не говорит: у нас вашего размера нет. А сколько соблазнительного нижнего белья..м.м.м.... Ну держитесь, магазины, мы уже худеем!!!

это точно!

Вот, правильно.....
А что основное кушать по этому Монтиньяку?

Крутая цель........
Но с таким настроем надеюсь справишься
Будем наблюдать за тобой
Отличный стимул придумала

По Монтиньяку я сама для себя выбрала оптимальное меню
Завтрак
банан, кусочек сыра(можно с хлебом, но я его не ем.)
Обед
рыба или курица отварная, овощной салат
Ужин
овощной салат, банан, кусочек сыра
Это лично мой вариант. А так любые фрукты.