Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 июл 2025, 08:57


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 22:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Ириш, установи ссылку на дневник - чтобы тебя было проще найти. Зайти в центр пользователя - профиль - и там где ссылка на дневник в окошко вставь это viewtopic.php?f=2&t=9051

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 22:35 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
привет, девочки!!!!
У меня сегодня день противностей......Противности, так как сегодня взвесилась и была в шоке, вроде не так сильно вчера переела, и вроде без вредностей, но вес был- 86,2......шок.....т.е. от первоначального всего лишь-400 (слава богу, что хотть в минусе), а от вчерашнего +1,2.....но бум биться: на завтрак ела йогурт-125гр, кофе, на работе впила стакан чая с 5 штуками кураги, потом был чай с кусочком шоколада и печеньками (вот утром она в плюсе, а печенюги хавает) но до 12 часов. Обед- салат из свежих овощей с подсолн. маслом, пареная рыба, полдник- два сырника с чаем, ужин-2 мандаринки и яблоко... За день думаю перебор наверное с углеводами.....
Незабываемая писал(а):
А ты не пробовала как-то в виде игры все подавать? Поощрять прогулками, вкусняшками, игрушками её, если будет хорошо учиться?

Ленусь. я вроде и читаю литературы полно и естественно думаю- и сама ей читаю, все интерес к книгам прививаю, и разъяснительными беседами и уговорами и приемом фантазирования, через прием ее эмоций- много-много чего пробовала - временами происходят улучшения, но в основном - ж...... А про прогулки и прочие-прочие, в прямую я не рождаю фразу- получи пятерку -куплю шоколадку, так как в дальнейшем боюсь коммерциализации обучения - будет работать только за поощрение. Но фразы- что легче все сделать, чтобы в выходные отдыхать спокойно и не переживать - естественно говорю, также допускаю- если мы все уберем и решим проблемы с уроками, то у нас появится свободное время, которое можно использовать для прогулок или интересных занятий..... короче тоже бьюсь на фронте.....
ТоНяШа, привет! нет, это не мой......спасибо. Теперь я уже тут прижилась, а предыдущий отдадим в руки истории......вот линейку бы вставить хотелось бы....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 06:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 17:51
Сообщений: 700
Откуда: Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Живу и стройнею с Парижем в душе!!!
Иринка, ну наконец-то я тебя нашла, а то ты ко мне забегаешь, а я и не знаю куда сходить :o Терпения тебе с учёбой дочечки, сама в своё время так и по-хорошему, и по-плохому, тоже нервы не выдерживали, но ты правильно рассуждаешь, впрямую не надо прям уж торговаться, ну а по хитрому можно :) . Как у вас с отпусками - решилось уже? Менюшка у тебя не объедательная, откуда привес? Может просто сладкого многовато? И печеньки, и сырники, и фрукты? И завтраки, наверное, надо поплотнее делать. Попробуй. А водичку пьёшь? Это тебе для настроения, не падай духом! Всё получится!!!

#77

_________________
#77

#77

#77

Я Лена, мне 44 года, рост 160 см. Со мной на ты...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:14 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Привет, сегодня устала и настроения писать особо нет......Вес утром- 85,6, то есть от первоначального -1 кг, от вчера -600. Короче вес гуляет.....
Питание- ела сегодня сытно, так, что даже после 18 часов не борюсь сама с собой за право нажраться.....Даже не знаю хороша столько жрать или нет? может у меня подсознание говорит- жри-жри, а то после 18 ничего не дадут. будет голод....Я что-то забоялась даже. Еда за день- творог 50-70гр с чайной ложкой малинового варенья, чай с творожным печеньем, салат из свежих овощей, рис, два куска вареной колбасы, кофе с сыром, йогурт, 5-6 штук кураги.
Парижанка писал(а):
Как у вас с отпусками - решилось уже?

Неа, еще только в середине мая буду писать заявление и хочется, чтоб утвердили.....
Парижанка писал(а):
А водичку пьёшь?

нет, но надо начинать, я вот вторую неделю пытаюсь и учусь не есть после 18 часов, вроде входит в привычку, потихоньку буду вводить вторую привычку, может это и будет вода.....Все сразу просто не смогу, сорвусь дней через 5....а постепенно-думаю правильный путь, ну по крайней мере я сейчас так чувствую, мне кажеться что так мне легче будет не отступить назад. Ленусь, спасибо за поддержку и картинку!!!!!!
Сегодня после трудового дня еще ходила в школу- окна мыть...я в шоке пришла я и еще 1 мама, неужели все костяные? свои же дети....или такое ощущение что у меня дел дома нет. а все занятые......Вот му=жа пришла ворчит и жрать просит....пошла я готовить......всех цалую

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Ирина2007-1
отличный отвес - процесс пошел хорошими темпами, молодчинка!!!!! :Rose:

Ирина2007-1 писал(а):
Еда за день- творог 50-70гр с чайной ложкой малинового варенья, чай с творожным печеньем, салат из свежих овощей, рис, два куска вареной колбасы, кофе с сыром, йогурт, 5-6 штук кураги.


конечно, вместо вареной колбасы лучше бы мяска, всё таки оно натуральное - полезнее... но в целом уже неплохо

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:37 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
спасибо! да про колбасу знаю, но ничего не было .....
pink_angel писал(а):
но в целом уже неплохо

да ты что?! это пережор был, причем кокретный...завтра с привесом буду.....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Ирина2007-1 писал(а):
да ты что?! это пережор был, причем кокретный...завтра с привесом буду....

если это всё было съедено в один присест, после шести - вот это пережор.. а если в течении дня и сладкое с утра, то просто отлично

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 22:09 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
pink_angel
pink_angel писал(а):
то просто отлично

Да, все сладкое было до 12 часов. я вот временные рамки уже довольно хорошо и без особых усилий блюду. Но в некоторые моменты конечно еще очень сложно....у меня иногда следует вопрос- а зачем мне это? и кто-то внутри меня со слюной у рта говорит- нам это надо, оно сладкое и вкусненькое....Борюсь-борюсь. Вторую неделю и вроде нормально получается.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 22:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Ирина2007-1
это первое время тяжело, у меня вот уже почти совсем пропала тяга к сладкому. Иногда хочется, но это иногда не чаще 1-2 раз в месяц.
За то смело хожу по магазинам и ничего сладкого не покупаю, вот это для меня настоящий подвиг.

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 04:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"
Ирина2007-1 ты все сладости до 12 ешь, а после 18 рот на замок? Если так, то это очень хорошо. Можешь даже не винить себя за вкусняшки, если все по правилам делаешь! Столько отзывов хороших слышала про этот подход. :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 21:55 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Привет, девочки! Спасибо , что заходите....я ем сладости до 12, не ем после 18 часов, но пока успехи невелеки, но главное, что есть....Медленно, но верно я иду к своей цели.....о, задумалась а какая она- моя цель? я как-то эти две недели и не задумывалась чего хочу.....просто хотела похудеть и привести себя в порядок.....ну, если думать о весе, то я хочу 68, в идеале - 65. То есть мне надо сбросить 20 кгешек, наверное так как цифра велика, то мне необходимо более жестко подходить к этому процессу.....вот постараюсь завтра начать воду пить.....Еще на этой неделе на РД не была, надо устроить. На завтра настроения не чую к РД, попробую в пятницу, или в выходные. Суббота рабочая и еще не известно, что нам этот день несет. Дома вроде все как всегда, пришла- готовила, сегодня сырники делала на вечер своим, сама завтра на завтрак попробую. Потом с дочей уроки, потом чуток повышивала, а вот теперь и спать пора, сюда забежала поздоровкаться и пожелать вам всем удачи!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Ирина2007-1
ну вот - цель четко наметила, это уже отлично. Теперь будем её достигать. :finish:
Ирина2007-1 писал(а):
готовила, сегодня сырники делала на вечер своим, сама завтра на завтрак попробую.

вот это отличный подход к делу. Если так каждый день. то буду тебя хвалить, умницей называть... :boast:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:50 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
pink_angel писал(а):
то буду тебя хвалить, умницей называть...

Привет! так приятно(и слова и внимание) :oops: :oops: :oops:
буду стараться!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Ирина2007-1
главное не расслабляйся, а то буду злиться и ругаться... нам расслабляться нельзя, нас лето ждёт - красивых, стройных и очень довольных собой!!! :!:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 23:01 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 17 апр 2012, 20:49
Сообщений: 215
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Ой, довольна собой- я практически всегда, так как после нескольких лет какого унижения и уничтожения себя я пришла к выводу, что я у себя одна и у дочки тоже! Поэтому я осознаю, что вешу лишнее, и что это плохо на меня влияет и с этим надо бороться....но собой я довольна, так как я хорошая мать и жена, практически отличный работник, и осознаю свои недостатки.....Красивых и стройных....ну не знаю, будем стараться конечно, может и получиться с помощью собственнх усилий и помощи Боженьки! Все в наших силах. но трудно будет жуткоооооооооо.
А сладкое я пока готова поглошать килотоннами, борюсь, держусь, жру это до 12 часов

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 140 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020