Любава, привет! Уверена чо утебя получиться....., за 2 месяца это очень спокойный и правильный сброс веса получиться.......

На счет привеса не переживай......., это может быть просто вода......завтра его не будет.....

Приветик. Что кушаешь завтра?

Ну все мать, в зажор ушла?

Не ты чё. Мы вчера с мамулькой в бане ламинариями обёртывались,парились,потом кремом мазались,кушали грудку.Сегодня тоже ничего лишнего не едим.Ужинать будем варёной рыбой .Так что

вы лучше цифры в студию, есть отвесы али как???

Молодцы девочки....., вот что значит хорошая компания и родство

Всем приветик !!! У меня сегодня отвес 200 гр. Хотя ела вчера по моему мнению много . Но только по чуть чуть - небольшими порциями . Сегодня на завтрак 0.5 п. творога и низкоколарийный ёгурт и некрепкий кофе . На обед буду овощной суп и салат . Полдник яйцо и кефир . Ужин отварная рыба и салат .

*Любава*
поздравляю с отвесом! Это тебе организм поддерживает - давай, вперёд, не сдавайся...

Спасибо большое , за поддержку ! Может быть поэтому худеть намного легче !!!!!

У меня сегодня отличный отвес 1,200 кг. Вчера была на разгрузке . Варёный без соли рис 200 гр и зелёный чай . Вечером ещё 50 гр. семечек - позволила себе . Но всё равно , очень хорошо отвесила !

*Любава*
вот это результатище!!! Ну ты просто мегапохудалка!!!! Не голодно было?

Немножечко голодновато , но мы были целый день в работе . Поэтому , только вечером не обошлась без семечек . Но радоваться рано , рис очень хорошо воду выводит - посмотрим , что покажет завтра !

*Любава*
да, когда чем-то занят. то совсем о еде некогда дуать и вроде как даже и кушать не хочется... почаще б такое было. Но отвес отличный получился, молодец!
Как сегодня питаешься?

Сегодня на завтрак ела овсяночку с 1.2 апельсина , на воде . яблоко 100 гр. на второй завтрак . Обед 50 гр. гречки и шампиньёны 200 гр . Зелёный чай как всегда и ещё хлебцы 40 гр. Полдник - семечки 30 гр. и чай . Ужин - грудка на кифире 200 гр. Завтра - боюсь !!!

Ура !!! У меня опять отличный отвес 1 кг. Вчера вечером была баня с ламинариями . Попарилась отлично !!! Наконец то появились любимые цыфры 7 и сахар без таблеток 4.9 .