еще дела были.. только освободилась... упражнения делала.. 10 мин. ноги, 8- пресс +10 обруч. и все)
начнем с малого:)
потом обруч увеличу)


привет, рада знакомству)
на данный момент верю-верю)))
спасибо) фото удачное, да и рост спасает)

Ленивушка
Анюточка, солнышко
Очень рада, что ты вернулась

Ну что ж.. наверно мой правильный вес был меньше - 90, 5 то днем было... хоть и долго не ела перед этим.. с утра весы показали 90.1.
Поставлю его... как начальный.. - утренний вес самый правильный

Ленивушка

Так рада, что ты вернулась
С новыми силами в новый бой

После завтрака меня опять погоняли по полянке
часика через 2 - опять бегать пойду вот мне и физкультура

Mariska,

да-да-да

классно

Ленивушка
так, бег по полянке - это хорошо, но малова-то... нужно и более конкретные упражнения добавлять. Ждём отчетика за сегодняшний день о поглощенной пище и работе, проделанной над собой!!!!

все будет. как вчера - по 10 мин - ноги и пресс и обруч.
только позже..
к вечеру ближе.

Ленивушка
приветик

и то хорошо, дома потом обруч покрутишь, упражнения поделаешь)))и будешь большая умница
а что у тебя за собачка?

привет)))
ты собачку завела или я просто забыла о ее существовании?

приветик))

уже погуляли - опять по всем кочкам

мама у нее - чау-чау, папа - не знаю кто... явно не чау - морда у нас не чаушиная )
она у нас смуф(короткошерстная), я зык синеет понемногу))

привет))
там долгая история на самом деле...
У меня мама на пенсию ушла - говорит - заниматься нечем - мне надо собаку. Папа ей и подарил на день рождения...
в итоге - мне физкультура каждодневная.
правда утром не могу заставить себя с ней побегать - рада бы - хотя бы с собакой, но не могуу..

Я сейчас хочууу есть!!!
ААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!
хелп ми!!!!

да, такое со мной бывает..
но я лучше, пожалуй, уберусь и обруч покручу - а там как раз и поужинаю может)

это правильно, водички если что попей, и мигом чем то заниматься, убирать физ нагрузки делать, ты сможешь

как классно я обожаю со своей гулять, даже дождь, всё равно вытаскивает меня на прогулку!
что за порода?? покажешь??
девочка? мальчик?


держись, ты во сколько ужинаешь?