Юличка- стройняшечка
доброе доброе)
ух какой стих)прям так и тянет на подвиги...например такие как сделать зарядку)

Привет! Мотивашка:

#77

захожу домой...мамауу плиты.. блинчики печет.
открываю холодильник чтобы достать помидорки которые я планирую съесть с куриной грудкой и что я вижу????я вижу сгущенку!!!!

МАМАААААААА!!!!НУ ТЫ ЖЕ ПРЕКРАСНО ЗНАЕШЬ ЧТО БЛИНЧИКИ ИМЕННО СО СГУЩЕНКОЙ МОЯ СЛАБОСТЬ
коварные женщины эти мамы...

но я полив грудку соевым соусом гордо удалилась в свою комнату!!!

Брунгильда
#77
Так держать!!! Забегай на огонек, если будет скучно

Рыжая Катёна
так приятно))

обязательно забегу))
корю себя что раньше не зарегестрировалась...с такой атмосферой на форуме не точтобы похудеть,а горы свернуть можно))

Настя, привет!

Ну ты даешь!!! Молодец

Это точно!
Посмотри, как все мы "сворачиваем"!

чеготолько не сделаешь ради стройного тела...и тем более мне было бы чертовски стыдно и противно от самой себя если бы я в ПЕРВЫЙже день диеты накушалась блинов со сгущенкой....))
этого бы я себе точно не простила))

Ничего не забыла!
Сила воли - присутствует!
Результаты не заставят себя ждать!!!

Чуть позже можешь выбрать группу, в которой/с которой будешь уверенно идти к победе!

это ты про командные похуделки?)
непременно вступлю))я пока еще не подхожу по критериям вступления...но зато у меня как раз есть время ознакомиться со всеми командами)

Привет! я-Валя.
Первые твои посты прям моими словами показались...)) Тоже 65 почти при 168 см. Тоже от сладкого, мучного и майонеза отказалась.. Начинаю второй раз, летом забила на все провсе.
Заходи в гости! Будем друг друга поддерживать!
У меня кстати родители мужа "съехали" , такое это облегчение, что сам себе готовишь. А то действительно, расслабляет меня эта дача и вкусные блюда свекрови)))

Val'dochka
рада знакоомству))
будем в гости ходить друг к другу))
тем более мы с тобой ''борцы'' в одинаковой весовой категории))

Здрям..., я в гости Как успехи? Что сегодня кушала?

#77

так как мы девочки,то у нас все должно быть идеально до мелочей))
я раньше практиковала такую грубо гоовря систему ухода за собой.
каждый день кроме воскресенья я выбирала любую часть своего тела и ухаживала за ней по полной программе!!
вот например:
сегодня понедельник-это руки!
сейчас я буду делать маникюр...всяческие масочки,ванночки для рук и всякую всякую всячину))

~ПчЁлКа~
добро пожаловать)
утром я кушала овощной салат из огурцов и помидоров заправленныц оливковым маслом!
перекус банан
обед состоял из курогруди с соевым соусом и 1ой помидоркой!
недавно съела яблочко)
и на ужин скушаю творога немного и курогрудь доем)

воды вообще не пью практически...за сегодня я выпила кружку чая....и 3кружки кофе с молоком в каждый прием пищи!!и воды в чистом виде 2 кружки через силу...

Воду чистую пить обязательно, чай-кофе не считается