Anonimka2012
Завтра! Ух, не знаю как туда пойду, все так болит, но я все равно счастлива)))
А ты какими-нибудь физическими упражнениями занимаешься?

freedomalone да занимаюсь, правда возможности в тренажерный зал ходить нет, по этому всё делаю дома

Привет! Я ля ресниц купила в аптеке типо туши флакончик, только с маслами. Красить надо на ночь. Помазала пару раз, так что не знаю какой эффект, забываю про нее если честно. Посмотри по своим аптекам.

almaz
Привет! Спасибо большое! Поищу... Хотя мои ресницы уже выглядят получше, чем были

Anonimka2012
Ты молодец! У меня дома силы воли не хватает.. =/ Если и делаю, то нерегулярно..



Что то я погорячилась с сегодняшним рационом, Организм упорно требует большего! Значит завтрак так же как и планировался апельсин+яблоко.
Обед (12:30) - рис с половинкой помидора (наконец то доела этот рис, а то я видимо не рассчитала, три дня ела )
Второй обед (14:45) - запланированный на первый обед кусочек курицы+ пол помидорки.
Ужин скорее всего это овощи+ консервированный тунец, если овощами не наемся..

у меня тоже не всегда хватает

Anonimka2012
Ох! Извечная проблема!!!
Ну ничего, все у нас получиться)))

вот-вот

Всем доброй ночи!
Вы не поверите, на весах минус 1 кг ! Обалдеть, я глазам не поверила! Сегодня в зале опять взвешивалась!
Так вот, отчитываюсь за день!
Утро: кофе+апельсин
Обед: кусочек курочки (спешила на тренировку, не успела поесть )
Ужин: салат из тунца в масле и пекинской капусты и специями)
А еще около 1,5 - 2х литров воды и 2 часа в тренажерном зале)

Днем вполне довольна, продуктивный такой)))

Кстати, подскажите, пожалуйста, как линеечку сюда вставить? А то я как то не разобралась..

Привет. Не хочешь худеть вместе?

Ух-ты, молодец . Какой сейчас вес?

\\Лера\\
Привет! Хочу конечно!!
Сейчас 75 ((((
Но еще в среду было 76! Такие темпы меня очень радуют! Правда, сомневаюсь, что оно все так хорошо будет идти и дальше, но все равно!

А ты сколько весишь и сколько хочешь сбросить?

freedomalone
Первые килограмы уходят очень быстро, дальше будет немного сложней, но главное не сдаваться
Сейчас вес где-то 55-56кг(завтра скажу точно), хотелось бы 48кг

\\Лера\\
Ох! Я о твоем нынешнем весе пока только мечтать могу!
Но ничего, поменьше вредностей, побольше спорта и все ок будет!

Ну тогда давай поставим какую-нибудь цель, например -5кг, и соревноваться кто раньше к ней дойдёт, поддерживать друг друга