Да, дома. Нашла местечко в зале чтобы нигде ничего не зацепить. Муж тока все подкалывает что соседи скоро прибегут снизу (у меня 10 этаж) от того что у них люстра трясется или я к ним в гости спрыгну проломив пол

Да,наши мужья могут нас подбодрить))!!!
Приветики!))
#77

Доброго времени суток и х орошего настроения

Ксюша,приветик Хороших тебе выходных

#77

Спасибо, Эллочка И тебе приятных выходных и побольше отвесиков
Теперь о главном: мои по ходу погоду показывают утром показали 88,9 кг, получается отвес -700 гр., я канешн рада и надеюсь они обратно не прилипнут

Ого, Ксюша, мега отвес! Поздравляяяяяю!

Спасибо, Танюш
Вес сегодня прежний 88,9 кг. Завтра разгруз на МЧ

Всем всем доброе утро! Вес с утра 89,2 кг, +300гр
Сегодня по плану разгруз на МЧ
#77

Приветик,Ксюша Ням-ням чаёк#77

Доброго солнечного утра всем всем!!
Вес после разгруза 88,2 теперь главное удержать

Ксюююююша, радость какая! Молодец!
Ты же на молокочае разгружалась? А как обычно кг-шки насовсем уходят или через пару-тройку дней что-то возвращается?
Блин, вот когда-нибудь все-таки решусь.
И какое питание сегодня будет?

Отвес на 1 кг Привет,Ксюшик Ну ты молодец,умничка Я искренне за тебя рада#77

это нормальная практика, только злоупортеблять нельзя.

Спасибо, Танюшкин
Что то типа молокочая , я не люблю молоко вообще, и если чай с молоком тока чуть подслащенный, поэтому для себя определила зеленый чай с добавлением сгущенки, может это не есть правильно, но меня устраивает то как я переношу этот день и результат после него.
По поводу насовсем или нет ... у меня обычно на след день или через день грамм 200-300 возвращается, водичка на свое место
А питание сегодня:
завтрак:хлебец, 1 вареное яйцо, холодец из индейки чуточку и выжатый апельс. сок
перекус: кофе с конфеткой и зеленый чай с изюмом
обед: кабачки запеченные с куриной грудкой и йогуртом(сверху немножко сыра) и кусочек лаваша
ужин: творог с йогуртом