Приветик,Алёнкин Как ты, втянулась в рабочие будни?

ХалвиЧКА
И тут приветик))Да они меня втянули скорее))как в болото вступила)))Ничего не успеваю))Встаю рано,ложусь поздно и нифига не успеваю))
Но 2 положительных момента вчера вырисовала для себя-хожу пешком намного больше...обратно с работы не беру транспорт...и меньше думаю о еде))времени на это нет))ем,что решила и когда)а так уже не брежу чем бы так нахомячиться,чтоб еще и похудеть))

Gatitochka
Привет, красотка! И тебя с медальками

привет)

Всем приветик))
Я опять потерялася на пару денечков...но к счастью практически не нарушала))
Оба дня были почти с одинаковым меню)
На завтрак-овсянка с черносливом)
перекус фруктовый уже на работе))
Вот с обедом беда-сегодня все нормально,грудинка вареная и салатик зеленый с помидорами и чуткой сыра...а вот вчера....напарница по работе угостила своим блюдом))Рыбным конечно,но там и картошечка и сырок не думаю,что особо диетический))и вкусно было как...просто ужасть какая-то)
перекусить не получается и ужины были поздновато)поздно домой приходила...
Вот очень хочу организоваться с этой недели...и хоть в судочках с собою таскать и есть в парках,но не сбиваться...а то с этим началом работы совсем придурковатая бегаю))
А то голодная по 5 часов сижу-то обьемся...
Ниче...завтра как встану на весы-они меня быстренько в чувства приведут))Офигею и как миленькая буду кушать часто и мало))

Сейчас схожу к вам в гости)Скучаю по вам)

самое главное не опускать руки ..и не отказываться от угощений ..но пробуй смакуй ..даже с одной ложкой можно просидеть пол часа ..
на работе тоже ношу с собой ..в начале все скептически относятся но как увидят результат так сразу найдется компания ..
а к весне-это бум похуданий ..

Ага, я тоже на работу ношу "баночки", все сначала поражались и подшучивали, потому что у меня по 3-4 банки на день, это с учетом перекусов Сейчас на перекусы фрукты беру целые, а раньше то творог, то фрукты чищенные и порезанные, чтобы время не тратить, а то по попе получу что весь день жую, а не работаю))) Это они еще не видят сколько я на форуме торчу

Gatitochka, привет


ну и что? ну пообедала не диетически - попей вечером кефиру и спи спокойно. кефир - это такой волшебный продукт, который вполне успешно нивелирует излишне калорийные обеды.
кстати, картошка не очень-то и страшна.


и вот спрашивается, если есть понимание, то зачем ждать последствий?

Алёнка,приветик Ну и чем весы тебя удивили?

так же ..
ем и худею!

Алёнка,ты где?#77

Девочки меня чуть не лишили вас)))
Точнее мое обожаемое чадо меня чуть не лишило ноута))
Я добрая душа ему мультики поставила на нем,а он позавтракал рядом...и решил соком угостить мой ноут)))В общем свежевыжатый апельсиновый сок моему компу как-то не очень понравился...глупый не в курсе сколько там витамина)))
2 дня муж реанимировал мой ноут)
И он таки ожил))
Итак...Для начала скажу,что взвесилась я не в понедельник,а вчера и весы показали мне...такую долгожданннную первую восьмерочку...89.1....тоесть за недельку я скинула 1.200 кг)и этим я очень довольна)особенно учитывая мои горки и непонятки с режимом))
За этих пару дней кушала все правильно)
По утрам-кашка с черносливом...
в перекусы-йогурт...
обед-2 дня супчик на курогрудке с овощами и жевала овощи...помидорку там или огурчик)Ну что споймала-то и мое)
На ужин в понедельник ела рыбку с овощами,а вчера-2 вареных яица и салат с сыром и зеленью)

Сегодня...где-там Катрин моя хорошая?Не видно вроде...тссс разгруз на молокочае)

Кстати,насчет судочков...вы все правы))Но с учетом того,что я работаю на кухне ресторана поваром принос судочков на работу точно не все поймут)))))
продукты то есть,я просто никак не наловчусь вовремя приготовить себе и поесть полезность)то времени нет,то вроде не хочется...а потом опять времени нет)))
Хотя вот вчера вышло)приготовила себе супчик и так нагло в кладовой комнате его схомячила))Ну...чтоб не подумали...кладовая у нас огромнейшая комната с полками,а не метр на метр)))А то вот себя читаю,представляю со стороны и ухахатываюсь))

Привет! Я - знакомиться. Я- Леся и,конечно, на "ты")

Ведьма
Приветик))Очень рада знакомству,Я Алёна и можно только на Ты))
И имя у тебя красивое и ник замечательный,и аватарочка соответствует...Чет вспомнились мавки,лесное волшебство,ночные гуляния ...мило))Не знаю почему такие асоциации вызвал твой приход)))Но приму это как хороший знак...и пойду-ка к тебе в гости...