Только утром написала,что вес стоит, как отвесик порадовал Встала на весы перед выходом,а там 60. - 1 кг! Лед тронулся!!!!!!

Поздравляю с отвесом!!! Эх, 60... скорее бы мне тебя догнать

Я и сама не заметила, как пролетел целый месяц Уже месяц я стараюсь придерживаться ЗОЖ. В свяэи с этим,решила подвести промежуточные итоги. За этот месяц ушло чуть более 6 кг.По 1 см ушло с груди,ляжек и рук, бедра постройнели на 2 см, талия и живот на 5 см! Вот уже 2 недели,как я хожу на танцы и это безусловно способствует моему похудению Правда в последнее время стало появляться желание съесть чего-нибудь этакого.... вредного .... Держать себя строго стало сложнее и я начала изредко позволять себе шалости разного характера..... Редко конечно,но факт остается фактом. Ну я же человек, со своими слабостями и недостатками. Я не заморачиваюсь сильно по этому поводу.Главное что бы исключения,не стали правилом

Head In The Clouds, спасибо. Догоняй и перегоняй, я не обижусь!

Марья, давай знакомиться.
Я на форуме недавно совсем, ещё много чего не знаю.
Почитала дневничок твой.
Прям хочется брать пример!
А где ты рецепты берёшь для блюд?
На форуме?
Я вот сижу читаю - 150г каши.
Это сколько же ты сварила её?
Или ты её варишь сразу, а потом ешь 2-3 дня?
И так всё остальное?
Просто я никак не могу решить, как мне питаться.
Дай советик, расскажи, как действуешь?

Ясмина,привет! Рада знакомству с тобой, обязательно загляну к тебе завтра (сейчас спать уже буду укладываться). Ну это вы мне льстите Хотя я рада,что мой дневник помогает правильному настрою и поддержанию боевого духа На форуме и на различных кулинарных сайтах. Вариантов море. На самом деле цифры приблизительные и немного завышенные Кашу например я варю довольно жидкую и больше всего там весит вода Варю я каждый раз новую кашу, рассчитываю на 1 раз. Вообще стараюсь все свеженьким есть,готовлю на 1 день,максимум 2.
А что касается советов, то постараюсь быть полезна. Может,что умного и скажу Загляну к тебе и обязательно постараюсь помочь,чем смогу. Удачи!

Марья Доброго дня. Поздравляю тебя с круглой датой. Вот прошел целый месяц, в процессе которго ты стала еще лучше, еще совершеннее. давай, не сходи с пути и не теряй цели!

#77

albos, спасибо тебе. Приятно сознавать,что кто-то интересуется твоими достижениями!

Да тогда для чего мы все здесь! С таким не боьшим весом похудеть на 6 кг это достижение. все таки нет у тебя лишних кг при таком весе! так что это сложнее сложного!

Марьяшка, какая ты умница! Вот что значит выдержка и сила воли! Прекланяюсь просто! Стройняшка теперь небось...ммм Но я тебя догоню, ты и не заметишь!
#77

Марья, привет! Пришла к тебе знакомиться
Ты просто супер-молодец, за месяц на 6 кг - это сила! А какой у тебя рост?
Желаю успехов и скорейшего достижения своей цели! Осталось всего ничего

Корицца, спасибочки! Ты тоже молодец! Давай догоняй уже,я тебя 1,5 недели на 61 ждала... Ну сколько можно?!!

Привет,cherry*. Буду только рада познакомиться с тобой
Спасибо за пожелания и тебе успехов! А рост у меня в районе 167.

Сколько можно, сколько можно..Сколько нужно!Я знаете ли покушать вкусно люблю! Если начала,то все - тушите свет, сливайте воду! Но я собираюсь быстро после таких "послабонов", так что..все впереди!

Добрый вечер! Ну как прошел день выходной?