#77
Всем приветик!! Вот и подошли к концу длинные...днинные выходные.Пролетели как 1 день.......давно у меня небыло такой насыщенной жизни.Где только не побылали,как только не отдохнули.Заряд энергии на месяц вперед.Сегодня с подружками в якиторию идем.

Вес меня стабильно радует...но КД закончились...а значит вес опять начнет развлекаться до следующих КД.Но в этом нет ничего страшного,планочка 65 кг преодолена и я уже стала гораздо проще относиться к весу.Перестала взвешиваться по 100 раз в день,позавчера вообще забыла взвеситься,наверно все это от того,что я медленно,но верно приближаюсь к задуманному весу,все-таки оставшиеся 4 кг это не 20,отражение в зеркале радует,но как говорят с последними кгшками бороться гораздо сложнее.

#77


Я безумно рада,что попала на этот форум,во многом благодаря ему я худею и не бросаю диету,а если бывает....спотыкаюсь и нарушаю,но вновь и вновь возвращаюсь к диете.А ведь все это благодаря тому,что проводя время на форуме,читая дневнички девочек я делаю выводы для себя,что плохо,что хорошо.Только пишу я мало т.к чукча читатель,а не писатель. :grin:
#77

ЛедиСовершенство доброе...доброе!!!

Наталья Ш спасибочки.

vanillgirl у меня вот раньше тоже перед ними привес был,а теперь наоборот!!!

Anonimo4ka
Слушай , а почему всего два раза кушаешь ведь можно же 3 раза просто ужин должен быть легким? А на завтрак позволяешь лишнее или так же ЗОЖ?

Laura Jeanne просто когда начинала худеть хотелось похудеть побыстрее и постепенно начала ограничивать ужин.Хотя по системе этого быть не должно.

А вот на завтрак я обычно отрываюсь сосисочками,иногда могу печеньки покушать,ну или тортик там.... и т.п.

И когда ты кушать успеваешь, если по два килограмма в неделю худеешь
)))

ЛедиСовершенство а я все на завтрак...на завтрак!! ,а потом до обеда прогоняю все,в обед легкий салатик с помидорками и огурчиками и бзё!!!

Да я тоже учусь разгружать ужин, потом может и на обед перейду. А чем обычно ужинаешь?

Laura Jeanne обычно мне на ужин что-то выдумывать не хочется и я ударяю по кисломолочным продуктам,а если есть настроение готовить то готовлю что-нибудь по рецептам из книжки Миpимановой.

Ой, какое у тебя все яркое!

С добрым утром!

#77

Ты молодецка!!! Смотрю твоя жизнь приобретает цвет, и ты стала смотреть вокруг, а не только на весы.

#77

Koterina #77
Похоже мой организм отошел от зимней спячки,на улице все зазеленело,цветочки распустились и настроение с каждым днем все лучше и лучше!!!

А про весы это точно!!! Оказывается вокруг столько всего интересного!!! Картинка просто потрясающая!!!Яркая и очень красивая!!!Спасибо!!

Я сегодня дарю всем улыбки:

#77

С добрым утром, солнышко!

#77

Доброе утро
#77

Какие кисло-молочные продукты предпочитаешь? И в каком объеме поглощаешь за ужином?
Какие рецепты делала и советуешь?