Поздравьте меня, второй день японки окончен, я собой довольна до ужаса Всё соблюдаю согласно меню, вот только сегодня две маленькие ложечки мёда съела, очень уж голова кружилась. И кстати полегчало моментально! Видимо, слишком низкий уровень глюкозы в крови был. Ну я думаю, что две ложечки мёда - это не смертельно. Завтра посмотрим на отвес

Привет! читала дневник "я худею" она с японки начала и все подробно описала. Скачала у нее рецепт диеты на супе. Я японку не хочу,а суп попробую. Она наоборот легко на японке,а суп не смогла. М.б. и я не смогу,но японку даже пробовать не буду,жесть. Ты юная,у тебя все должно получиться легко! Дерзай!

Морковк@
привет дорогая!Наконец добралась до тебя!А то стыдно прям ты ко мне постоянно уже наведываешься,а я...
ты на японке... героиня!!!
Я желаю тебе не сорваться и выдержать до конца!!а потом плавненько перейти на питание правильное!)))
ты давай там следи за головокружением!!!

Головокружения,паршиво. 18 лет. м.б. бебик? или надо перейти на другое? почему могут быть головокружения? много куришь? что еще? ДУМАЙ! Не навреди здоровью! Можешь не верить,но всегда думаешь как молодая! Очень,очень опытная,умная даже разумная,но МОЛОДая! В 18 я бы тоже не поверила...

Приветик! Я на супе похудела всего на 1 кг за неделю, и было очень тяжело. А на японке сегодня вообще легко было, у меня так всегда - первые три дня только тяжело Так что пробуй, эксперементируй, что тебе больше понравится и спасибо за поддержку

Хе-хе, неа, сегодня начались КД

вообще не курю

Спасибо большое, уже всё хорошо! Это от недостатка глюкозы, я его мёдом понемногу компенсирую

*HELLGA*
Приветик, Ольчик

я не волшебник, я только учусь

Спасибо, но сорваться прийдётся - День Рождения 26 января, а после него я ещё 2 дня на японке (типа закончу ) и на правильное питание

КД вернулись на родину
Всё хорошо, третий день японки окончен, никаких срывов, никаких головокружений, продолжаю употреблять мёд в количестве 1,5 чайные ложки в день, не собираюсь я экзекуцией заниматься
Утренний вес 61,4 (отвес 400 грамм)

как здорово... а у меня тот же вес ... так обидно...

Ха, ну понеслась душа в рай, не диета - просто сказка Как всегда первые три дня для меня - самые мучительные и тянутся вечность, а сегодня вообще есть не хотелось, всё просто прекрасно. И сегодня был кстати день японки, которого все боятся - на обед варёная морковь и сырое яйцо. Ну морковь я на пароварке немножечко отварила, яйцо тоже не сырым ела, боюсь всякой гадости Ну в общем, прикольно так, очень быстро наелась! Видимо, желудок стал совсем маааленький
На работе все ели булочки и печенюшки, я не соблазнилась естественно. Да вообще, чувствую себя героем И штаны стали провисать У меня в шкафчике лежат мааааленькие штаники, которые я купила ещё осенью - типа стимул. Ну я с такими успехами скоро в них влезу
Утренний вес - 60,7(отвес 700 грамм )

Доброе утро, хорошего дня!))
#77

Морковк@
ХОРОШО ВСЕ ОЧЕНЬ!!!
Рада,что тебе легко!
Отвесики радуют!
Настроение отличное!

porridge
Ух-ты, спасибо большое

Сегодня стала на весы и не поверила своим глазам - 59,8
Как же я мечтала увидеть на весах пятёрочку До сих пор не верится
Сегодня я благополучно отсидела на пятом дне японки. Ничего сложного не было, если не считать того, что я утром проспала и не успела даже кофе выпить, а на работе ужасно загрузили, что я смогла выделить время на яблочко где-то в 10:30...О, я думала, что умру до этого времени Ну ничего, жива) Завтра очень приятное меню: на обед половина небольшой курицы. Ну мы с мамой филе уже закупили, завтра в пароварочке сделаем...ммм...вкуснятина На свой ДР уже продумала диетическое меню - пусть гости тоже худеют

Ой, кстати, забыла сказать...У меня тут мама сказала, что боится, как бы я не увлеклась через чур похудением...Как бы мне её убедить, что я в здравом рассудке и смогу вовремя остановится???