Итак, хочу записать свои наблюдения (сорь за интимность излишнюю)
1. Во время ПМС грудь надулась намного меньше чем обычно и осталась практически безболезненной.
2. Живот обычно страшно надувался, в этот раз слегка и остался мягким.
3. Первый день абсолютно безболезненный, и нет ощущения камня(тянущего к земле)внизу живота.
4. Нет обычного для этих дней состаяния разбитости.
И вообще сегодня молокочай, а я как будто энерджайзер проглатила, легкость и энергия, вжизни не было такого в первый КД.

Молокочай дал минимальные результаты, отвес относительно вчерашнего веса 400г, относительно линеечки 300г, двигать линейку небуду конечно

Перчинка привет! Ты такая Молодец, у нас с тобой почти всё схоже и возраст и вес и тоже двое детей( только у меня два мальчика-8 и 1 г.10 мес.), давай присоединяйся ко мне, будем вместе приводить себя в порядок!

С прибольшущим удовольствием
На сегодня составила меню в Дионе на 1000кк, уже позавтракала и поланчевала))) обЪелась даже

Ушла в реал бодифлекситься и домохозяйничать

Маловато...
Но кому что нравится

А я поздравить с изменением названия дневничка. Я не ошиблась?

Ну яж практически недвижимость, начну шевилиться буду наедать больше)))
Ага, поменяла чтоб не путаться)

Выложу параметры, а то на бумажке все потеряла, раннии ззамеры утеряны, но точно минимум по 1 см отовсюду ушло а с ног так и по 2 наверно.
30 апр------ 7 мая
ОШ 36 см----35,5см----35
ОГ 106см---105см----104
ПГ 90см ----90см----87
ОТ 84см ----84см---84
живот!105см---103см----103
ОБ 103 см----103см----103
ОЛ----------58см----58
ОИ 37 см ----37см---37
ОР 32,5см----33,5см---32

Перчинка привет)))


ты знаешь, что я подметила...Как только сильно начинаешь грузиться отвесиками-привесиками, всЁ вес становится. как только машешь на это рукой, и просто правильно питаешься+нагрузки физ., то и лед трогается.
Мне кажется ты через чур на это реагируешь, отпусти проблему и всё наладится. попробуй

а название дневничка у тебя классное

Спасибо)

да я постораюсь) хочеться скорее 78 увидеть, пусть даже 78,99)))) Но я понимаю что сяс вес не из за питания встал.

Отчет за сегодня
Каша 4 злака 200грамм
Инжир сушеный 5грамм
Курага 15грамм
ланч
Творог "Благода" обезжиренный, 125грамм
Мед пчелиный, 5грамм
хлеб "8 злаков", 50грамм
Оливки, 10грамм
обед
Рыба, форель, свежий, 150грамм
Фасоль стручковая 250грамм
ужин
Рыба, форель, свежий, 100грамм
Фасоль стручковая. 100грамм
перекус
Сыр, гауда, 30грамм

Мир, труд, май и все такое.... C праздничком!!!

#77

С праздничком!
#77

Слушай, ну ты молодец! Собрала себя в руки, я вот тоже худею. Детишкам и тебе здоровья и с праздничком!

Привет! Не могу твой дневничек найти, ссылку прям со своей странички сделай