Рот закрыла и похудела

Natika

доктор Магу
Привет дорогая!

доктор Магу писал(а):

Я все-таки увидела 80.00 сегодня при контрольном взвесе

я смотрю ты с каждым днем все краше и стройнее! :!:

доктор Магу писал(а):

Вы знаете практически все настроены скептически по отношению к моему похудению

да не обращай внимания, представляешь как они потом завидовать да облизываться будут на твою неземную красоту

доктор Магу писал(а):

кроме мужа и подруги.

главное, что близкие поддерживают, респект им и уважение :!:

доктор Магу писал(а):

Хотя, я думаю, у меня сейчас вес будет двигаться медленно, но я не сдамся

и молодец! :!:

а вместе мы этот жир точно забодаем :lol:

доктор Магу

Natika писал(а):

а вместе мы этот жир точно забодаем

С такими соратниками, как ты, мне все нипочем! Спасибо за поддержку!!!

доктор Магу

Девченки, я с отчетом:

Завтрак
макароны 200гр
помидоры 150гр
кофе
зефир 20гр

Обед
творог 100гр
йогурт 1,8% 100гр
бутерброд с сыром 50/30гр

Ужин
персики 300гр
ряженка 250гр (плюс 250 на вечер)

Б-60,3 Ж-45,2 У-155,8 1289,5 ккал

доктор Магу

Девченки! сегодня ходила в магазин, нашла вкусность - щербет, производитель пишет: на 100гр. Ж-1,5 Б-7,8 У-66,4 388ккал
состав: сухое молоко, сахар, какао, арахис, ванилин, патока.
Посмотрела в инете, там пишут калорийность щербетов не менее 450ккал, а главное содержание жира 14. Кому верить?

доктор Магу

Я вот сижу облизываюсь уже, завтра утром буду с кофе трескать.
Ну я же немножко :oops:

Немножко наверное можно?

Head In The Clouds

доктор Магу писал(а):

Девченочки! Всем привет!!! Я все-таки увидела 80.00 сегодня при контрольном взвесе :Yahoo!:

Если считать с 23 июля (тогда было 86), то за 4 недели минус 6 кг!

Ура! Поздравляю!!! И уже очень скоро ты увидишь на весах цифры 7. :yes:

А то ли еще будет! :yes:

Head In The Clouds

доктор Магу писал(а):

Я вот сижу облизываюсь уже, завтра утром буду с кофе трескать.
Ну я же немножко :oops:

Немножко наверное можно?

Я считаю, что понемножку можно вообще любые продукты... но только понемножку

доктор Магу

Head In The Clouds писал(а):

Ура! Поздравляю!!!

Спасибочки!

Head In The Clouds писал(а):

Я считаю, что понемножку можно вообще любые продукты... но только понемножку

Natika

доктор Магу писал(а):

Немножко наверное можно?

не только можно, но и даже нужно, что бы потом крышу не сорвало :wink:

только сильно не увлекайся :lol:

доктор Магу

Natika писал(а):

не только можно, но и даже нужно, что бы потом крышу не сорвало

Эт точно!

Jennifer

Тяжело остановиться,я вот сегодня Наполеон ела,сначала отрезала кусочек с 2 спичечные коробки,а потом еще столько же,потом остановилась.

Вичка-спичка

Наташа, здравствуй)
Пришла почитать твой дневничок, пока он еще не разросся до нечитабельных размеров) У тебя отличный настрой, приятный слог, хорошее чувство юмора)

доктор Магу писал(а):

Вы знаете практически все настроены скептически по отношению к моему похудению, кроме мужа и подруги.

Это совсем-совсем не мало.

доктор Магу писал(а):

Остальные говорят избитые фразы: зачем тебе это нужно, ты и так нормальная, типа: ну-ну, давай, посмотрим, что у тебя получится.

Главное, чтобы ты сама себе не стала так говорить.

доктор Магу писал(а):

Хотя, я думаю, у меня сейчас вес будет двигаться медленно, но я не сдамся Mad

Буду у тебя настрой перенимать)

Желаю тебе приятного похудения!

доктор Магу

Jennifer писал(а):

Тяжело остановиться

Это у меня бывает. Но я теперь сначала завтракаю, а потом кофе пью с чем нибудь вкусным, много все равно не влезет. А еще перед тем как есть, посчитаю сколько БЖУКов, вот так сделаю

и много не отрежу :grin:

доктор Магу

Вичка-спичка
Спасибо, что забежала ко мне! Я так рада, когда ко мне приходят гости.

Вичка-спичка писал(а):

Желаю тебе приятного похудения!

Спасибо!

Ликуська

#77

Добрый вечер!
Наташенька, я тут тебе немножко вкусненького покушать принесла, чтобы шербета не хотелось :-D

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Рот закрыла и похудела

Кто сейчас на форуме