Морячка
привет
фоточки такие хорошие, киска такая лапочка, как ее зовут,?

Сладенькая булочка


Привет! Киска на самом деле еще котеночек - 6 месяцев))))
Это Британская длинношерстная. Хотя, это мальчик))) Британский длинношерстный.

Когда был размерами поменьше был Севочкой)))) Ну а теперь дорос до Всеволода))))

По паспорту - фих выговоришь. Достался мне совершенно случайно. и практически бесплатно - за будущего котенка (или за его стоимость).

Это он в детстве

#77

хорошенький

Привет))как дела?как выходные провела?как вес,как питание?

Анна Нанура


Привет! За эту неделю убавление веса меня особо не порадовало, но это понятно - выходные я провела у мамы. И когда на неделе у меня весы показывали 106,8 я првгала от счастья. Но вчера вернулась от мамы, и сегодня весы показали 107,4 - там было много вкусного. Не смогла себе отказать.

Но сегодня снова взяла себя в руки. Вот лопаю обезжиренный творог)))

За 2 недели, у меня получилось - 3 кг.

А выходные были вот такими)))) Погода очень удивила:

#77

#77

#77

#77

#77

Зима))))

Ты знаешь что уменьшение 3 кг в месяц считается отличным темпом постройнения..а ты их убрала за две недели)))не форсируй события))ты же набирала свои 110 не месяц и не два ... А со сладким завязывай потихоньку...как люди бросают курить сначала на одну сигаретку меньше ,потом на две и т.д. так и ты со сладким...уменьшай уменьшай ..ну и оставь себе немного меда для мозгов)))) или немножко горького шоколада))только чур немножко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анна Нанура

А я вот сладко ПОЧТИ не люблю))) Я обожаю только молочный шоколад и варенье))) А вот все остальное меня не возбуждает)))))
Но я постараюсь) Сегодня слопала на обед два кусочка жареной трески и 1,5 кусочка черного хлебушка))

Вечером будет яблочко и салатик из огуречиков)

Вот его надо бы поменять на горький,калорий поменьше,да и много не сьешь
#77

Сегодня с утра я встала на весы. Они показали 102,5. Я чуть не умерла от страха.. За ночь потерять почти 5 кг!!!!!!!!!!!!!!!

Потом решила успокоиться. Взвесилась через несколько минут - 107,1))) отлегло от сердца)))

Отвесик есть и уже хорошо...
У МЕНЯ ВСЮ ТУ НЕДЕЛЮ ВЕС БЫЛ КАК НА КАЧЕЛЯХ, ТО +300ГР, ТО -300-400ГР. Так что главное набраться терпения и главное не брасать похудение

OFELIYA

Ты за месяц сбросила 8 кг???? ВОТ ЭТО ДА!!!! Какая молодец!

OFELIYA

И почему не открывается твой дневник?

За первый месяц вес всегда легко уходит, тем более это вода ушла, а сейчас уходит жир, а он очень медленно сходит и вообще нормально в месяц не больше 2-4 кг нужно сбрасывать.

#77

насчет "форсирования событий" - то что первые 3, а то и 5, а то и 10 (зависит от стартового веса, чем он более пугает, тем больше процент первой потери) уходят быстро - это закономерно. Искусственно не стоит замедлять процесс, просто радоваться особо спешить не надо ибо это - жидкость и шлаки. А нормальная скорость похудения и правда от 0,5 до 1,5 в неделю. Так что у тебя темп просто замечательный и все идет правильно!

Кстати, я смотрю - у тебя начальный вес больше моего, а цель на 15 кг больше чем у меня. Умничка!

Да.. я, конечно, погорячилась, но я хочу))))

Спасибо большое!


Сейчас прошла почти 6 км. ноги просто трясутся....