Новая Я

Доброе_Зло

Правильно. Все-равно в КД отвесов не будет, только расстраиваться :pardon:

Svetlashka

Нормальный РД на бананах - и вкусно и не голодно! Только я пробовала: 3 банана + 1 литр 1% кефира! :!:

легко перенесла! :!:

экстра

svetlanarta писал(а):

ормальный РД на бананах - и вкусно и не голодно! Только я пробовала: 3 банана + 1 литр 1% кефира! легко перенесла!

конечно сытно будет и бананы сытные и кефир ,это уже можно считать за нормальное питание,считается что 2 банана заменяют полноценный обед

Люлика

Девочки, КД немае((((( Жду(((
А вот вес резко снизился :shock:

утром было 58.100, а ща встала 57 ровно((( 3 раза вставала и в шоке, это как так?????

При том, что утром я позавтракала хорошо, потом нужно было по делам смотаться, приехала и офигела. Не знаю радоваться или пока нет. :evil:

экстра

да нормально это у меня последнее время всегда утром вес больше чем в обед ,просто пью много

Люлика

экстра, у тя такая же фигня с весом?

экстра

Люлика писал(а):

экстра, у тя такая же фигня с весом?

да у меня вообще сплошная фигня стала :oops:

,а вес действительно утром без одежды больше ,чем в обед в одежде ,особенно если утром пришлось побегать

Люлика

Я просто из=за постоянных привесов не встаю каждый день на весы. А тут встала и ошалела))) Но как приятненько))

oops_poops

у мя тоже если с утра до обеда здорово подвигаться весы меньше будут показывать :lol:

Люлика

Да уж, так я утром также вставала, самое интересное, что я практически не двигалась, все время в машине)))

Марина Владимировна

Юля, доброе утро :grin:

Ну как переборола вчера лень, спортом отзанималась???????????

Люлика писал(а):

Но у меня грудь всегда была как силиконовая, форма красивая и не висела, но после беременности Т.к. из размера В-С, была Е и то не влазила в бабушкин бюстик(((( Потом постоянные сцеживания и выжимания, т.к. молока не было.... короче вот такие делы, теперь мягкая и висит.
Вчера мужа вообще сказал, что раньше в ладонь не помещалась, а ща в ладони найти не может((( ЭХ.....

Блин, таже тема у меня :cry:

Надо хотя бы гантелями подкачать грудные мышцы :scratch:

Люлика писал(а):

Завтрак – один банан и стакан молока;

Обед – банан и стакан молока;

Ужин – банан и стакан молока.

Можно банан и молоко перемешать в блендере.

Допускается использование вместо молока йогурта или обезжиренного кефира.

Денек можно выдержать, но вот 3 дня уже тошнить будет от бананов :girl-sigh:

Svetlashka

Доброе утро, умница, красавица, и просто хороший человечек!!! :Rose:

Доброго тебе денечка! :sun2:

Люлика

Добрый день мои хорошие)))) На весы пока не встаю)))) Страшно)))))

Чего они мне приготовили))) КД так и нету, странно((((( Я вся такая правильная млин, вчера ночью сделала себе разгруз но шоколаде

КОроче в 4 утра примерно сожрала целую Аленку((( Так захотелось, ппц, сил не было. Девочки убейте меня((((((

За то теперь моя душа спокойна, буду спортом заниматься)))))
Я пока на РД не могу настроиться, и спортом вчера не занималась((( тока обруч покрутила 10 минут.

Люлика

Девочки, зацените мои обновки))) Только вот еще наборчик трусики и тоненькая маечка есть, но фоток не нашла((( Сфотаю на себе))

экстра

Люлика писал(а):

целую Аленку(

я только не понела ты ела аленку ночью или ранним утром ,если первое то убить тебя мало ,если второе то перестаралась с целой конечно ,но все таки утро за день калории израсходуешь :?:

#77

А первая фотка мне вообще нравиться хочу такую же :oops:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Новая Я

Кто сейчас на форуме