Нет, конечно. Я курогрудь ем на завтрак, обед, ужин, прибавляю яичко, в перекусы творог, сыр. Я делаю что-то не правильно? Расскажи, что ты ешь в белковые дни...

Да в принципе все нормально.З:2-3 яйца,сыр 30 гр.О:курица или мясо или рыба(хотя рыба -это почему то голодно),У:творог 200-300 гр.Но без перекусов.И чай с молоком 5-6 раз в день.

Ты не первая и не последняя кого шокируют электронные весы Я тоже думала, что я лань стройная, пока весы не преобрела У меня разница в 3кг с электронными!!! То есть по механическим я уже 91 кг вешу

Ориентироваться по электронным естественно! Только, зайка, ты смотри, чтобы они стояли на ровной поверхности! Это важно! Никаких ковров, скатов, подъемов, рельефов! Только ровная поверхность! Вообще, если поволяет квартира, лучше поставь их в одно место и не трогай... Тогда все будет точно!

А у меня квартира маленькая, по-этому весы мои в шкафчике место занимают.
Я когда взвешиваюсь утром их переставляю раза три с места на место, прикольно, вес не нравится -переставила в другое место уже глядишь на 200 гр. меньше весишь..
Но это так для баловства.

шалунишка
У меня почему то одно и то же показывают, хоть пять раз их переставь

Лиза Стрит
Десять баллов за находчивость!

Секрет в том что у нас полы неровные

Нет,это просто кто то очень хочет похудеть

Привет Аленушка как твои дела??? У меня вот привес 2 кг . завтра буду на молоко-чае сидеть, надеюсь получится

Привет, мои дорогие!

Выдалась свободная минутка. Бух.отчетность сдается нормально. Немного осталось. Надеюсь пойти в отпуск с 1 августа, уже заявление неделю назад написала... а директор не подписываеееет... Хочу в отпуск, аж пищуууу...
...но...врагу не сдается наш гордый Варяг... что-нибудь придумаем. Завидую моим- по лесам и речкам шастают... а я в душегубке сижу.

Понедельник: разгруз - яблоки+бананы+кефир

Вторник-среда:

Завтрак: яичница из двух яиц, хлеб отрубной с маслом сливочным, размазанным до неузнаваемости

Перекус: кофе с молоком+4 дольки шоколадки (и самое главное - я ее нарыла в дебрях моей сумки, которую носила зимой!!!) - была очень счастлива! Сама себе завидовала!

Обед: плов с кусочком курицы+ половина большого помидора

Перекус: творог+сметана

Ужин: отварная курогрудь+остатки помидора с обеда. (Ужинаю теперь, в связи со сложившейся обстановкой - на работе) Вы бы видели глаза моих девчонок!! ...когда они видят сколько чеплашек я тащу. Везде все взвешенно!

Я валяюсь под кроватью от смеха!!!!