Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июл 2025, 23:17


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 19  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 22:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2011, 05:16
Сообщений: 115
Откуда: Chicago
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Хочу и буду!
марика♥ писал(а):
Завтрака почти что не было.( пол лавашной лепёшки и кусочек буженины с кофе молоком без сахара)

марика♥ писал(а):
Ела салат из сердца, сыр, грибы,буженину,Два с половиной куска чёрного хлеба и пол бокала компота.

Это ли не завтрак? Очень даже завтрак!!
И очень даже обед, если учесть, что просто ходила около часа. Ничего не написала про ужин и перекусы. Значит ли, что их не было?
марика♥ писал(а):
Но если учесть от чего я отказалась, а это оливье, мясо по французки, мороженое и ещё др салаты и сладкое, то я прям собой горжусь!!!
Ещё вчера вечером вытащила себя на прогулку. Правда заняло минут 40-60, ну всё-равно я могла налопаться вечером, но желания не было.

МОЛОДЕЦ!!! Продолжай в том же духе, что и вчера и к концу ноября гарантированно сбросишь 2-3 кг.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 10:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
#77

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 12:01 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 08:36
Сообщений: 328
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Alfia
Цитата:
И очень даже обед, если учесть, что просто ходила около часа. Ничего не написала про ужин и перекусы. Значит ли, что их не было?

Ну, поскольку обед у меня был около половины четвёртого дня, то я потом и кушать не хотела.Перекусов не было...Как-то не хотелось(
Цитата:
МОЛОДЕЦ!!! Продолжай в том же духе, что и вчера и к концу ноября гарантированно сбросишь 2-3 кг.

Спасибо, спасибо мне очень приочень надо скинуть до ноября именно три кг)Печенька
он у меня начался с мороженца :oops:

_________________
#77
Рост 173


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 12:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2011, 01:21
Сообщений: 961
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мой дневник
марика♥ писал(а):
Спасибо, спасибо мне очень приочень надо скинуть до ноября именно три кг)

Обязательно получится)может даже больше))сначала вес должен бодренько уходить :twisted:

а разгрузы ты не практикуешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 12:19 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 08:36
Сообщений: 328
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
#77
Вчера вела себя прилично. На завтрак признаюсь ела что хотела, полдничала фруктами, обедала куринным супом пюре, ужин пропустила из-за подругиной драмы. На вторых весах, которые всегда показывают больше я 72,3, на первых не взвесилась( они в комнате сестры, а она спала с закрытой дверью)Получается тенденция к снижению веса прослеживается :oops: Но сегодня я прям не молодец однозначно. Так как поела я на завтрак кроме салата с картошкой ещё и морожнего+2 конфеты, а полдник у меня состоялся из фруктов и тадам, тадам оливье, и пусть его было и немножко, но всё-равно как-то не айс. Я тут худею вроде как( Одно радует это всё было не вечером и не в обед.Так что сегодня я исчерпала лимит вредностей.Ещё я думаю надо мне ввести разгрузочный денёк. По идее он должен был состояться сегодня, но остатки пятничного застолья, как видите меня подкосили. Так что теперь завтра в понедельник я буду упиваться кефиром.Это не наказанье за сегоднешний утренний беспредел...Я уже давно подумываю над разгрузками. Только вот делать их надо регулярно.... Хотя бы раз в недельку.

_________________
#77
Рост 173


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 12:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2011, 01:21
Сообщений: 961
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мой дневник
марика♥ писал(а):
я на завтрак кроме салата с картошкой ещё

плотненько :)

марика♥ писал(а):
тадам, тадам оливье

а я его только на новый год ем))зато в неограниченный количествах :) в остальное время он не такой вкусный :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 12:30 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 08:36
Сообщений: 328
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Цитата:
плотненько

если честно, у меня всегда плотный завтрак)) Это я могу от ужина отказаться, но на завтрак я всегда ем то, что мои на ужин обычно готовят))А год назад овсянку на воде себе варила с тёртым яблоком , и нормально наедалась(
Цитата:
а я его только на новый год ем))зато в неограниченный количествах в остальное время он не такой вкусный

мои вообще готовят оливье на каждое застолье( и сегодня я его совсем немножко поела, честно)

_________________
#77
Рост 173


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 13:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2011, 01:21
Сообщений: 961
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мой дневник
марика♥
у меня тоже всегда плотный завтрак, только я обычно кашки, йогурты,бутербродики ем, сладкое :oops:

картошка для меня тяжеловатая еда для начала дня :) с утра вкусненького хотца :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 19:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
марика♥ писал(а):
Так как поела я на завтрак кроме салата с картошкой ещё и морожнего+2 конфеты

Так то завтрак :P
марика♥ писал(а):
На вторых весах, которые всегда показывают больше я 72,3,

так это ж хорошо!

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 09:40 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 08:36
Сообщений: 328
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
#77
Девочки, приветик. Вес у меня стоит, зараза.72,3 утром. Отчасти моя вина, я так и не провела разгруз. Вчера вечером много ходила, потом в гостях отказалась от блинов и другой вредной еды, пила чай. А результата пока нет, но сдаваться не буду.Наверное надо не только вечером себя контролировать, но и на завтрак тоже, и в обед. А то на завтрак я ем, то что на ужин готовилось, а там отнюдь не полезные продукты.По поводу разгруза пока в раздумьях, просто встаю я у тром и тааааакая голодная. Такое чувстсво, что я просто постоянно голодная. :evil: Надо есть полезные продукты, я знаю, но вот вчера сварила я себе овсянку утром, потёрла туда банан, и добавила немного молока, поела, а жрать всё равно хочу.Настроение тоже скачит, вот, например утром я просто решительно настроенна, в обед не очень, вечером я просто проклинаю себя, что готова всё бросить. Я просто мечтаю увидеть утром цифру меньше 72:evil:Я поставила себе цель, к концу этой недели по любому должно быть меньше этой дурацкой цифры.

_________________
#77
Рост 173


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 10:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
марика♥ писал(а):
просто мечтаю увидеть утром цифру меньше 72

Мечтаешь?Увидишь! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

#77

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 10:38 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 08:36
Сообщений: 328
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Печенька
блин, ооооочень надеюсь, но сомнения меня всё-таки мучают(

_________________
#77
Рост 173


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2011, 00:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 00:22
Сообщений: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет, у меня те же пробемы что и у тебя, ну как же быть с силой воли? она вроде бы была, но куда потерялась?! хочу быть стройной и красивой

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2011, 08:48 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 08:36
Сообщений: 328
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
ХОЧУБЫТЬСТРОЙНОЙ
с силой воли у меня под вечер всё плохо((( еле,еле сдеживаюсь
#77
Вес стоит. Блин, чтож такое каждый вечер подворачиваются ситуации, где надо проявлять силу воли. Вот вчера вечером опять у друзей пицуля, чипсы, а я сижу с творогом. Блин, в такие моменты чувствуешь себя обделённым. И самый прикол в том, что вот, мне подруга говорит, что ты мол такая молодец, а прихожу я домой в одинадцать, и понимаю, что готова смести всю еду дома. Пятиминутный разговор с самой собой, и я уже ложусь спать, еле, еле обуздав свои минутные желания...Реально вечером мне тяжелей всего.

_________________
#77
Рост 173


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Per aspera ad Astra
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2011, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
марика♥ писал(а):
Реально вечером мне тяжелей всего

Как и всем почти!Держись!Помни о главной цели!
Я тоже, как вечер начинаю все тащить в рот :cry:

Доброе утро!
#77

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 278 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 19  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: калорийка и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020