спасибо! надеюсь,что ночное обжорство не сильно на мне отразиться

Ну и не вставай)))))) зава после разгруза будет как буд то ниче и не было))))))))))) А с утра было на работу???

если бы! я с детенком дома сижу. на работе по участку поскачешь и никакой фитнес не нужен

*Эффектная*
спасибо, Настюш!

Не расстраивайся за ночное обжорство, это кому повезет...вон некоторые вчера шоколад и ватрушки лопали и -500 гр, так что может и у тебя все пролетело , за РД в любом случае уйдет

Всем доброе утро! вчера благополучно завершился разгруз. в итоге минус 400
Сегодня на завтрак схрумкала бутерброд с сыром и яйцо вареное
на обед перчик фаршированный
на ужин думаю кефирчиком обойтись

Привет мои поздравления циферки все уменьшаются и уменьшаются, это так радует

Eееееее!!!! Супер!!!!
#77

сладости через день выползают обычно(((((

Ох какая ты умничка))))))))))))))))))))))) А ты БЖУки не пробывала считать?????? Чет прям как то минюшка кажется совсем скудненькое((((((((((((( ты так лапки протянешь

тигра21
@Маша@
Lendli
спасибо!!!!!
а это чтобы через день сладости не выползли а то я тут давече накосячила
с них собственно все и началось, я как умный вася повесила на холодильник табличку, все считала.....ну не хватает у меня терпежки!!!!! а так вроде наметишь набор продуктов....и в сторону кухни лишний раз ни ни! только если чайку плеснуть и бегом назад

ммммммммммммм, какие мармеладки!!!!

У меня тож тепежу не хватает Сайтик есть оч. удобный он за тебя считает))))) если надо кину ссылочку попозже))) но у меня на него обычно времени не хватает)))))))

хм.... интересно.....

хочухочухочу