Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:32


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 102  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2011, 21:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Вес с утра – 68,1 (-0,2 кг)
Проснулась больная ((
10:15 – паштет печёночный доела, кофе с ликёром.
Побежала пешком до универа. Хотела поехать, но транспортный коллапс не дал обломаться моим футинг-планам.
13:15 – печёночная оладушка, греческий салат.
Чай не успела выпить – пошла на защиту курсовых, на которой моя девочка несла полупургу.
Пешком домой. Пришла вообще больная.
16:15 – икра щучья, укус сырокопчёной колбасы, мандарин, чай.
17:30 – мясо, тушённое с овощами, чай, мандарин, 3 ломтика той же колбасы.
20:30 – ломтик сёмги слабосолёной.
На спорт не пошла, естественно. Хоть бы получшело. Вот прямо никак не время болеть.
Сейчас ещё чаю с лимоном выпью.
22:30 – чай с лимоном, чуть салатозаготовки (кургрудь, яйца, шампиньоны с луком)
ИТОГО
Калорий – 1380
ОиФ – 150+100
Углеводов – 32 грамма
Двиг. Активность – час ходьбы
Зарядка: нет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2011, 22:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
cute_n_gorgeous
Цитата:
Вес с утра – 68,1 (-0,2 кг)

молодчинка)с отвесиком.от простуды попробуй срази 10 штук витамина C сесть,мне помогает ,желтенькие такие маленькие :Rose: выздоравливай,перед новым годом никак нельзя болеть

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2011, 23:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
katrin-26 писал(а):
молодчинка)с отвесиком.от простуды попробуй срази 10 штук витамина C сесть,мне помогает ,желтенькие такие маленькие выздоравливай,перед новым годом никак нельзя болеть

надо завтра купить, а то я пью-пью, и если на той неделе помогали всякие штуковины, но на сегодня не особо ( :?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2011, 23:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 18:46
Сообщений: 962
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок тигрули
cute_n_gorgeous
приветик решила заглянуть с ответным визитом а тебе нездоровиться :sorry: выздоравливай побыстрей на носу Новый год

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 15:21 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154
Привет! Немного почитала, очень весело и активно пишешь! :friends:
Буду заглядывать, но наверное не часто :pardon: :pardon: :pardon:
Но, следить буду, я отчёты составляю...
И, конечно, выздоравливай! O:-)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 15:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 12:32
Сообщений: 3369
Откуда: Украина
Награды: 5
за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: все, надоело, буду худеть!
#77

_________________
Сила воли - это когда мозг говорит тебе "все", а ты говоришь "нет, это еще не все".

#77

фото на стр.6,50
кошечка для Иры на 143


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 15:42 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
cute_n_gorgeous писал(а):
надо завтра купить, а то я пью-пью, и если на той неделе помогали всякие штуковины, но на сегодня не особо (

С витаминами тоже поосторожней. Можешь и красными пятнами пойти от большой дозы. Но штуки три- точно не повредят.
А мне помогает горячее пиво с медом, гадость страшная- нона след.день как огурчик!!!

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 15:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
приветик,ну как ти там?=)получше ? :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 19:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
тигра21
olvin
viktorovna
Lady V
Приветик, девочки, спасибо, что зашли.
Весь день жутко болела, к вечеру отудобела (как говорит моя мама ))))) :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 21:22 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
cute_n_gorgeous Привет, я в гости наконец зашла к новому члену команды.
Дневничок прочитала "от корки до корки". Вот чувствую, что моё (я про зиг-заг), но с моей неорганизованностью проще просто меньше жрать :mrgreen: .Ну ни как не могу себя заставить сидеть высчитывать каллораж и БЖУки :pardon: . Но загорелась прям жууууть!

Lady V писал(а):
А мне помогает горячее пиво с медом, гадость страшная- нона след.день как огурчик!!!
:!: :!: :!: Помню в студенческие годы лечилась пивом "Медея" оно вроде как сразу шло с добавкой мёда :!:.
И сейчас изредка повторяю, правда с другим пивом. Мне тоже помогает здОрово.

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 23:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
М@рина писал(а):
Дневничок прочитала "от корки до корки". Вот чувствую, что моё (я про зиг-заг), но с моей неорганизованностью проще просто меньше жрать .Ну ни как не могу себя заставить сидеть высчитывать каллораж и БЖУки . Но загорелась прям жууууть!

ты знаешь, на белковых днях меньше жрать - проще )) И не так уж всё сложно, так что давай, решайся )

Я пиво вообще не пью, представляете, терпеть не могу. И как тут лечиться? ))) Пойду молока выпью в мёдом.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 28 дек 2011, 23:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Вес с утра - 68,2 (+0,1 после 2-го белкового). Ну что, вторая половина цикла и простуда.
Ела калорийно, но много фруктов (и много бельгийского шоколада). На 3000 ккал.
Вечером выперла себя гулять до магазина.
Калорий - 3200
ОиФ +1200
двиг. активность - час ходьбы.

Завтра белковый.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2011, 00:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
cute_n_gorgeous
Цитата:
Вес с утра - 68,2 (+0,1 после 2-го белкового

племянникne переживай,уйдет ,я всегда поправляюсь,когда болею :oops:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2011, 18:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
приветик,пропажа ,куда подевалась?=)скучаем.как успехи? :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Зимний дневник: жизнь на 5.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2011, 19:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 10:23
Сообщений: 6639
Откуда: Россия
Награды: 21
Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (1) Мастер слова (2)
Кубок ветерана ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Симпатия конкурса (1) Минус 20 килограмм (1)
Лучший кулинар (1) Мое творческое достижение (1) Летний марафон 2013 (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 713 раз.
Поблагодарили: 1104 раз.

Дневник: Разноцветное настроение.

Команда: команда №4 "Милашки - Постройняшки"
Спешите! Спешите!
На конкурс пишите
Хоть несколько строчек, ведь скоро финал.
Вы торт отложите
И ручку берите,
Чтоб каждый о вашем таланте узнал!!!



viewtopic.php?f=26&t=8464

_________________
#77#77#77
#77
Бросая камни в другого, можешь получить рикошетом по собственой голове.

Простые рецепты.
viewtopic.php?f=20&t=10488&p=1995179#p1995179


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1517 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 102  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020