Не переживай! Ты же упорная! Если трудно будет одной ползти, зови!

Lady_Puhlyak
Спасибо друг

Если друг оказался вдруг.... Не вопрос! тут я, даже депрессия меня отпускает Я поняла почему 108, а не 105. Это синяки под глазами
Убирай их срочно и будет 105

Синяки пройдут и вес лишний тоже "пройдет" На форуме есть раздел :"Наши фото" погуляй там. очень стимулирует

Дааа....ребяты встала утром на весы и обалдела -108,5кг.Привес значит по линейке 900г.По факту-полкило.Может конечно ПМС.Но у меня ощущение,что одуревший организм решил запасти сразу все,что дали .А то вдруг опять что случится,а запасов мало.И главное ничего не отдает во вне .Готовится на случай ядерной зимы .Расстроилась я,наела за день 2300ккал вместо 1800.Завтра значит еще привесить могу.Эх.Ладно,двигаю линейку обратно.Бум надеяться,что это не только из-за еды и чась позже все-таки сойдет.Поймет организм,что экстрим закончился и перестанет дурака валять

NATA1975
привыкай к недоразумениям с весом, организм как запасливая хозяйка всё в семью тащит. Главное его убедить, что кормить будут, но не больше чем ему надо

Не переживай! Растрясешь быстро. Подумаешь 900 г
А ты поговори с организмом и пообещай, что ядерной войны не будет, а кормежка будет достойная и регулярная

Плюшкина_Еленка
Lady_Puhlyak
Договариваюсь и убеждаю свой организм войти в прежнюю колею весь день.Вроде все налаживается.Приступы голода раньше намеченного приема пищи правда были и наела снова на 200ккал больше верхней грницы своего коридора,но после 18 по прежнему не ем.Сейчас пойду спать голодная и довольная.Уговариваю себя вернуться к велотренажеру.Но что-то пока не получается.
Вес "устаканивается" на той же отметке в 108,5кг.Ну и ладно.А то кидало меня последние дни плюс минус три кило.Надо постоять отдышаться .

NATA1975

Правильно
Смотри. за 1,5 месяца у тебя уже в минусе четко 7,5 кг. Те. по 5 кг в месяц. Это первый 5 кг уходят быстро. Потом с организмом приходится договариваться да и сбрасывать по 2-2,5 кг в месяц это самый безопасный и оптимальный режим.
И даже в самом минимальном режиме. Если не бросишь эту затею. К следующему новогоду ты будешь весить 83кг. А с спорт нагрузкой и того меньше. Да и подтянутость красивая будет
так что. Стоим, ждем, устаканиваемся и не волнуемся

Я тоже свой уговариваю. Последнее время почему-то объедаюсь
Мой бич-это козинаки из семечек Ничего, будем понемножку приходить в себя и усиленно отвешивать У меня после КД ЖКТ пошаливает

Аnka
Спасибо за слова поддержки.Стараюсь не переживать.Но ведь еще 10марта весила 105 с хвостиком,так жалко.Такой стройной себя чувствовала(правда складка на животе без воды дряблой тряпочкой висела).А сейчас вся налилась перед КД-аж суставы голеностопные заныли от напряга.Эх.Ладно,чё-то я разнылась.Мало делаю,много хнычу.Надо с этим завязывать .
Тыковка
Lady_Puhlyak
Спасибо,что заходите девчонки.
Отчитываться особо нечем.
Из достижений-только отсутствие еды после 18-00.На велик не села,переела опять на 400ккал свою норму(ничего мясного-отварного я себе не приготовила,а голод днем подступает сильный,ем все подряд по немногу и не наедаюсь.Мяса тяжеленького и низкокалорийного надо с овощами).Завтра обязательно отварю.А вечером мерзну,т.к с 18-00 до 24-00 голодная.Отогреваюсь в теплом душе и потом сразу под одеяло.

Вес прибавил еще 100г .108,6кг.Но это естественно при таком раскладе.

Я сама в подвешенном состоянии Начнем все сначала

Lady_Puhlyak
Давай начнем .Меня пару дней не ищи,на связь к сожалению выйти не смогу .Но обязательно вернусь
Вес пока тот-же за то сегодня почти уложилась в свой коридор.Наела 1850кал.