я тоже не могу встать и сесть кушать .сразу только воду пью ,завтрак через час у меня просто время позволяет ,а кашу я есть раньше тоже не могла ,сейчас любимая каша овсяная .но я раньше ее вообще есть не могла ,просто заставляла себя ,так что пищевые пристрастия меняются


примерно так
http://www.youtube.com/watch?v=qyThQTw1 ... ure=fvwrel
но она советует соль добавлять ,я раз попробовала на животе боках было раздрожение .теперь не ложу ,масла любые добавляю .цитрусовые они как против целлюлита ,масло авакадо нравится хорошо смягчает кожу .а базовое масло любое .беру оливковое или льняное сейчас ,всегда добавляю гель для душа или жидкое мыло мне так больше нравится ,некоторые этого не добавляют ,сторогих пропорций нет в скрабе

Все воюешь с обручем? ))

Этот скраб очень хороший, да всякие его варианты.
Я пользуюсь таким вариантом - ложка столовая молотого кофе (с горкой) на ложку столовую меда (как наберется). Мед беру прошлогодний, засахарившийся.

Приветик девчоночки!!!Спасибочки за рецепт скраба!!! Хотела сегодня рзгруз устроить,а получился даже загруз... И еще КД начались... Настроение ужасное, я прям в депрессии какой-то... Зато мне сегодня сняли гипс!Хожу правда плохо еще... Пойду полазию по нету поищу себе мотивашку чтоль.

это же очень хорошо... расходишься потихоньку )))

кто-то говорил, чтоо как тока снимут гипс, то сразу на весы

так и было?

Ураа!
Давай долой хандру

Да вот начала расхаиваться по-тихоньку!!!
Да на весы я встала, мой вес 67,6 кг! Отвес всего то 100 грамм... Но это просто здорово,т.к. я вообще думала что наберу..... Так что я этому очень рада!!!

Спасибочки!!! Стараюсь хандру спроваживать!!!

#77
Это мне мотивашка на дальнейшее похудение без срывов!!!

это же отлично!!!!!!! при учете что ты в гипсе дома сидела )

поздравляю

подравляю
мотивашка у тебя последняя хорошая ,что бы она еще действовала как обухом по голове#77

Будет все ок! Восстановишься быстро! По идее массаж нужен, возможно электрофорез, но это уже дело врачей )))

А ты большая умничка - не набрала в таких условиях!

Девчоночки ВСЕМ огромное спасибо за поддержку!!!!!!!!!!Вы такие клевенькие!!!!!!!!

Вот мне мотивашечка нашлась!!!
#77

Я прям после снятия гипса второе дыхание обрела, надеюсь еще недельки 2 и в спорт зал начну ходить!!!

Ой и подскажите еще пожалуста как поменять вес на линеечке, я знаю, что там нужно менять цифру в конце кода линейки, а как до кода добраться никак не соображу......