Всем привет!!!
После вчерашней аэробики(40 минут) и 780 ккалорий отвес всего 100грамм. Итого вес 50.2 кг. Можно сказать ползу к заветной цифре в 50 кг.
Хорошо ползти недалеко!

Давай-давай! Осталось каких то 200 граммулечек

Прикольно ползешь
Ведь реально совсем чуть-чуть осталось! У меня тоже вроде бы неплохо все - только я к своей цели прыжками передвигаюсь.

Привет Дилайт и Пунтик
Я быстро никак худеть не могу. При моем давлении 60-70 на 90-105, пульсе 62-64 и температуре чуть выше температуры окружающей среды истратить больше 1200 ккалорий это уже подвиг. У меня всю жизнь такой обмен, независимо от веса и питания. Повышался он только один раз- во время тиреотоксикоза, 15 лет назад, вот тогда я очень быстро похудела до 46.5 килограммов. А потом токсикоз прошел и вес постепенно вернулся к 51-52 килограммам и держался до Мурзилкиного увлечения тирольскими пирогами.
Я думаю, что мой вес устаканится на отметке 51 килограмм. Он для моего организма наиболее привычен.

Не надо про Мурзилку, Мурзилка - это святое, да и тирольские пироги вещь тоже очень ценная . Посмотрим кто кого на финише в 50.0 кг, не забывай что у тебя была фора в 300 грамм. Начинали - то я с 58.0, а ты с 57.7

Всё любопытственней и любопытственней

у меня тоже давление "рабочее" 90/60. И мне оно мешает жить только при смене погоды. А так и не ощущаю даже. С пульсом вааче иногда приколы бывают 45-60. Даже проверяли сердце - все нормально оказалось. Просто вот такая я.
И обменка у меня не сильно шустрая - в ранней молодости (сейчас у меня уже поздняя молодость ) я бы на таком питании уже за швабру пряталась, а тут просто худею.
И для меня наиболее действенным средством является не низкокалорийное питание, а моно-разгрузы. Особенно белковые - жир просто сползает.

Конечно любопытственнееее! Я с этой офигенной парочкой давно общаюсь (в мае 3 года будет).
И как была невыносимо рада увидеть ее и на этом сайте!
Девчёнки! Я вас обожаю!

Всем привет!!!!
50.0кг#77

А теперь подробно.
Итак табличка результатов по месяцам:
Вес 06.10.2012----57.7кг.----начальный вес
Вес 05.11.2012----53.9кг. Отвес за месяц----3.8кг
Вес 07.12.2012----52.3кг. Отвес за месяц----1.6 килограмма.
Вес 07.01.2013----50.9кг. Отвес за месяц----1.4 килограмма.
Вес 12.01.2013----50.0кг Отвес за 5 дней---0.9 килограмма.
Последние десять дней были штурмовыми. Было: 1 разгруз и 2 полуразгруза. В последние 2 дня калорийность составляла примерно по 600 ккалорий. Реальный отвес за месяц при средней калорийности 900 ккалорий составил 1500 грамм. Всего 50 грамм в день. Значит потребление энергии у меня составляет примерно 1300 ккалорий. Для моего веса , роста и возраста вполне возможная цифра. Проверю её в течение следующего месяца.
Огромное #77 всем, кто с интересом следил за моим соревнованием с Мурзилкой. Надеюсь она не в обиде, что я её обогнала на финише. Я её люблю, хотя она и любит соревноваться по поводу и без повода#77

Поздравляю! С 50 кг!!!
#77
#77 Не фига пока целоваться. Не вижу чистой победы. У тебя 57.7 - 50.0 = - 7 кг 700 гр.
У меня 58.0 - 50.2 = - 7 кг 800 гр Поэтому 50 кг заслуженно твои, а победа в соревновании заслуженно моя

murzilka123
Внимательно посмотри на свою линеечку! А потом внимательно посмотри на мою линеечку. И как поется в песенке: " ты всё поймешь, ты всё увидишь сам..."#77

И вот так всю жизнь, полное игнорирование логических доводов и выводов
#77
Но что делать все равно она моя лучшая подружка#77, хотя местами ужасно противная