Ужас, жалко их очень

Привет! Двигай линеечку!))))

ой, это ад! У меня у подруги такой ужас дома. И эта единственная собака, которую я (собачница до мозга костей) терпеть не могу. Он ни затыкается ни на секунду!!! аж шум в ушах стоит

Привет!!! Щщщастья всем!!!
Вес сегодня 89,9 кг. В общем, я стою на месте опять. Сегодня 1800 кк.
Как-то сложно очень мне дается это похудение. Ну, все равно надо)))

Хорошего дня и прекрасного пятничного настроения

Привет, Таня! как это стоишь?!! минус 100 же есть!

я думаю по 100 в день, это хорошо! рекомендуют же 0,5- 1,00 в неделю, как раз так и получается! не переживай, это организм потихоньку начинает отдавать , всё наладиться!

Таня, ты молодец. И совсем не стоишь на месте. Чем медленнее тем вернее. Хорошего тебе настроения!

Привет!

страшно все это и причина у всех одна, тяжко сердечку с таким весом и похудение тут наврят ли причина смерти, а скорее их исходный вес.

я месяц стояла на одном весе, без каких то срывов и косяков, со спортом 3 раза в неделю. Крепись, нужно не отступать и просто переждать и вес снова начнет падать.

Держусь, крепюсь, спасибо Всякое бывает, не спорю. Начала я 8 месяцев назад всё это дело, бросать не хочу. Но чем дальше, тем медленнее всё и с всё более учащающимися остановками. Бодриться надо как-то

Gasha
Танечка, бодрись и всё будет. Скоро растает снег, добавишь прогулок, вот и вес убежит. А пока дай ему немного передохнуть.

Привет,Танюша!
Чего тебе не занимать- так это силы характера. Другой на твоём месте уже давно бы начал резкие движения: обрезать калории, или того хуже.. Наверно держаться спокойно тебе помогает понимание!
Всё таки очень хочется,что бы твой организм долго запрягал и уже поехал бы!
За окном солнце,птички чирикают по весеннему. Вот-вот начнём движуху исключительно по желанию!

Завтрак
Рисовая каша на молоке - 200 г
лепеха рисовая - 180 гр
Кофе с молоком
Заточила яблоко в машине, пока ехала на работу, грамм 200 наверно

Обед
скумбрия наглая и жиииирная, запечена в фольге - 100
гречка - 100
капуста+огурец+ол.масло 5 гр - 250

Ужин
скумбрия - 100
гречка - 100
пекинка+огурец+черри+лук+зелень+ол.масло 5 гр - 200
яблоко

Перкусы - кофе с молоком
На ночь стакан кефира 1,5%

Белки 80.90 Жиры 65.49 Углеводы 241.00 1841.90 кк


Хочу веснуууу, хочу теплоооо...а сегодня опять снег выпал)))

А для чего панику наводить? да, иной раз могу попсиховать в сторонке, но и всего лишь. Просто похудение я не делаю самоцелью в жизни. Отношусь к этому проще. Перестать есть или забить на себя (читай выбросить в мусорку) я не могу, себя люблю и стараюсь беречь свое здоровье, т.к. детей еще растить.
Я не приверженец ЗОЖ, но и отчетливо понимаю, что жир помимо всего еще и болячки приносит.
Относится к себе так - не получается похудеть и фиг с ним, что уж тут поделать, останусь такой, и пойти сожрать второй ужин на ночь - я не хочу и не буду. Это равно тому, что себя выкидываешь в мусорку. Никому ничего этим не докажешь, никто не поймет и не оценит, сама же пропадешь и сделаешь свою жизнь никчемной. Для чего это надо??
Жизни надо радоваться!!! И дана она не зря. А вот жрать напропалую всё, что не приколочено - зря
Не-не, надо уметь о себе заботиться. Если не можешь позаботиться о себе, то не сможешь позаботиться о других, близких людях.

Привет и хорошего дня

Привет и хорошего дня

stamp
Привет! И тебе радости сегодня)))