ну так бегает небось много по работе то.

Ты знаешь у меня всегда дома для мужа (глиста ведь) лежат вафли венские, колбаса и язычки слоеные, ну и мясцо свининка. Но я себе четко сказала, что это не мое, это Серегино и точка, как в коммуналке холодильник на части поделен, тут моя полочка, он туда не лезет, а тут его полочка, я туда не суюсь и третья полочка общая Вот так и живем поделя холодильник и шкафчики на три части - как в коммуналке

Так раньше я и делала, как то держалась, но холодильник правда не делила, но ничего такого не ела. А сейчас вообще капец Ладно, надо как то потихоньку исправляться, а то совсем не хочеться опять жир копить. Спасибо, поддержала. Постараюсь сегодня больше не кушать, только кефирчик

тады ко мне сеня не ходи я щас курицу готовлю, скоро будет выложен фотоотчет

Ладно, завтра с утра посмотрю твой шедевр

Оль, ты прямо кладезь идей , надо перенять
Натуль, как делишки, чем давишся кроме кефирчика ?

Привет!

Прости, что давно не заглядывала.

#77


У меня также, для мужа покупаю бекон, в морозилке лежат пельмени и частенько мороженое, в вазе есть конфетки.


А я обязательно зайду.

Танюх привет

Нифига я кефирчиком не давлюсь. Гости пришли, так я чай с печеньем попила, яблоков куче приговорила и еще и 2 сырка глазированных слопала. Ну блин, никак не могу я себя на похудение настроить хоть убей Завтра на весы я не ходок, привес обеспечен ДУРА одно слово - так меня так чтоб уже в руки себя взяла, что за безпредел такой

Koterina привет

Так оно то так, но рука то сама к этим вкусностям тянеться...блин раньше все нормально было, хоть бы хны отказывалась от этой вкусной бяки, а теперь

А ты себе покупай свою бяку. Я себе покупаю горький шоколад и зефир. До 12 лопаю сладкое по полной. А после обеда фрукты сладкие поедаю.

Кать у меня такая беда, что днем, утром могу питаться правильно, а вечером ну просто прет Вот сегодня веду себя проавильно: кефирчик с утра, кофе с 1 мармеладкой, на обед овощи тушеные...главное чтобы вечером не напихать в себя вредностей.

Сегодня утром испробовала мыло свое с кофе...пениться отлично и скрабит как массажная плитка, короче мне понравилось

Сегодня еще хочу сделать желе для душа и обертывание сделать

Пока мелкая спала успела пюрешку мужу сделать, себе овощи потушить, и курочка в духовке запекается Короче я молодец. Еще если в плане еды сегодня буду умницей, то можно будет собой гордиться
Буду себя красивыми картинками настраивать
#77

Та же беда , весь день млодцом, а ночью как припрет, вчера в 2часа ночи сожрала 3 яйца с горчицей, просто горчички захотелось, хоть бери , да жгут на шею накладывай, чтоб пища не влезала #77

Ну уж жгут то не надо конечно, можно рот заклеить
Надо мотивацию правильную найти и в руки себя взять. Вечером часов в 6-7 сказать себе ВСЕ, БОЛЬШЕ НЕ ЕМ!!!!!!! и не есть Блин сказать то легко, как то бы на практике это применить

Ой, у меня такая же история. Во второй половине дня - как с цепи срываюсь!

И у меня с мотивацией проблема. Ну никак не могу объяснить себе, почему должна худеь. И так себя очень комфортно чувствую.

эпидемия прям.

А мне вроде бы похудеть хочеться, но чет никак... каждый день обещаю себе не кушать вечером но все равно ем Сегодня буду стараться как нибудь сейчас взвесилась и чуть не упала 84 Это вообще чет нереальное. Еще пару дней и буду 85, рот на замок Завтра в групповых отчитываться, стыдно девочек подводить