Копируешь одну ссылку где написано картинка в тексте с квадратными скобками

ну вы и комики,,,

а вообще рада очень,,,молодцы!!!!!!!!!!!
Юленька,,,фоточки классные,,,видно прям,,,
что ты довольная,,,и счастливая от прогулки,,,
а с таким настроем,,,всё нам под силу,,,
ты очень миленькая,,,совсем капелюшку поднажми,,,
и будешь конфеткой,,,

королевишна
спасибо буду жать-трудноватенько очень жирок уходит

Привет, спортсменка!!! Какая же ты бодрая, подтянутая на фоточках!!!! Такая вся розовощекая, позитивная!! Прям полюбовалась и тобой, и природой..Только сразу вопрос возник : А ЗИМА ГДЕ???? У вас ж там прям летом пахнет.. и на взморье так красиво..А вообще, вы - молодцы, что встретились!! Это так здорово, когда виртуальная жизнь переходит в реальную и у вас есть желание и возможность пообщаться в живую.. Прям завидую вам..

Еленушка
спасибо!!!так приятно тебя читать было!!!!зима ушла пока-но обещала скоро вернуться!!!буквально к выходным обещают мороз и мокрый снег а пока наслаждаемся весной!это на фотках солнышко-и в лесу более-менее тепло-а на море даже не вышли-там такой колотун!!!!только сфоткались с дороги-и бегом обратно в дюны убежали и на шоссе ветрюга-котёнок в перчатках и тёплой куртке катила-а меня жирок пока греет

Девочки Юлечку не теряйте она звонила у нее ноутбук полетел буквы западают,ничего написать нам не может но читает вроде нас.

KotEnok85
спасибо-а я уже тут!!!!!клаву поклацала-протёрла-нотик 3 раза перезапустила-вроде заработал а то я уже успела расстроиться ни написать-ни в гугле покопаться-ни фильм какой хоу не найти и выхов 2 дня осталось.а теперь я на коне!!!!! сегодня напекла в духовке из лососего фарша котлет-натушила капусты-нарезала винигрета-вроде всё не калорийно и без жира.чтото не худееться мне совсем-и спорт есть-и еда нормальная-и после 6 уже стараюсь не кушать-но не хочет уходить мой жирок чтото.

тебе повезло что заработала..а я взяла другую мышу поставила и представляешь все тоже самое..проблема наверное в компьютере..вот теперь мучатся и дальше с мышей придется..

djulja207, а ты все на лиепайке?

нет-надоела она к сожалению-так питаюсь-примерно как вы.утром углеводы-днём белки с овощами-иногда картошка с овощами-или гречка с рыбкой-вечером апельсинки или яблоки-перекус-бутик с лососинкой-на 15 кал.сухарике-иногда белое сухое вино-наверное надо какнибудь всё взвесить и посчитать калории а то совсем вес ни туда-ни сюда.может разгр день на мч попробовать както толкнуть бы этот вес.даже велик 3 часа ни грамма мне не помог убрать-организм мой очень привык уже к физ.нагрузке-не напугаешь уже его ничем

Привет а ты каждый день попробуй, сын бегает а ты на велике

Начинай писать что ела, что будешь кушать, что на работу возьмешь... будем корректировать и пендюлей раздавать И не забывай взвешивать! Завтра к примеру что кушать планируешь?

спасибо добрая светочка после 12 часового рабочего дня отнюдь не сидячей работы-в 9 вечера я поеду на велике

отлично!!!!буду дисциплинироваться-а то втихоря чтото полезное и нежирное ем-с вами не делюсь поэтому наверно и не худееться з.сырники пожарю-сыну обещала-творог-манка-яйцо изюм-на сковороде с маслом жарить буду-обещала сыну не в духовке делать-там сухо получаеться.сама съем 1 или 2.обед-вареная картошка с рыб.котлетой и мар.огурчиком-ужин-винигрет-перекусы 15кал.хлебец с творожной массой и кофе-апельсинка.как-то так....не много получилось завтра всё взвешу и ради интереса посчитаю калории

я тоже не пылаю,,,
огромной любовью к спорту,,,
ну не на столько же