после работы не надо в выходные у тебя же неделя есть

и я завтра пожарю, сегодня хотела не вышло

svetik1977
понятно а я уже решила что добрая светочка мне после работы предлагает на велике еще покататься

Может и не много... Я от жареного отказалась совсем Сыну пожарь, а сама не ешь))) Сделай себе салатик творог+помидорчик например... А картошку в каком виде собираешься кушать? Пюре небось да с маслицем?

[quote="ИриХа"]Пюре небось да с маслицем? [/quoteнееееее!!!!!!!я такое не ем!!!!!!вообще!!!!!!у меня и масла-то в холодильнике не водиться!!!!!!сварю и укропчиком присыплю-аж сейчас мечтаю какой аромат будет от картошечки-сама жолтенькая-укропчик зелёненький-и огурчик маринованый

Соблазнительница

у меня всё плохо-вес 80.5-за неделю выхов прибавила килограмм!!!!!нипри том что ничего жареного-жирного-сладкого не ела!!!!!глядя весы уже даже жёлтенькой картошечки не хочеться!!!!вообще ничего кроме кофе уже не хочеться!!!!!расстроилась я совсем из-за веса

djulja207, хватит ныть, бери себя в руки! Что-то не так делаешь! Разберись в себе Обмазгуй все как следует! Найди мотивацию! Почитай тут истории успеха или лучше найди в нете НТВшную передачу "Я худею" - сейчас говорят новые выпуски пошли, но можно и старыми воодушевиться и снова в бой!

Привет

ты же собиралась ккал считать, посчитала

Ирин, я скачала первый выпуск и больше смотреть не стала, за 2,5 месяца минус 22 кг. Мне кажется это плохо... Очень уж резко. Не известно что потом будет с этими девочками.

Это смотря какой первоночальный вес был... На большом весе много воды уходит... Я у своего эндокринолога спросила не много ли я скинула за февраль? 6,2 кг... Это я с 90 кг была... Ведь тут многие говорят, что не больше 0,5 кг в неделю, а значит за месяц не более 2 кг норма... Она сказала, что это очень хороший результат! Между 80 и 70 я уже так не сброшу. Расчитываю кг на 3-4. После 70 совсем медленно пойдет. А при 150 - 10 кг терять в месяц думаю очень не плохо, тем более посмотри как там активно берутся за все: и спорт, и массажи всякие и салонные процедуры... Воздействие идет как снаружи так и изнутри! Потом каждая передача у них разная и полезное вынести можно кое-что и для себя. А рассуждения на диване "почему я не худею" тем более ни к чему не приведут, только к набранному весу... Надо смотреть на тех людей у которых получается, а если у них получилось, то чем мы хуже?! Раз смогла она, и вон та и вот эта - ТО И Я СМОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ! Вот прям щас встаю с дивана и иду упры делать и не жру, а культурно кушаю китайскими палочками!

Так в том и вопрос, что весила она что-то около 80-85, не помню точно. И еще ей на стол поставили что можно и нужно есть, и там трехлитровые банки солений. Ну странно, хотя кроме задержки воды наверное ничего вредного нет. Я ем Ну будет время посмотрю может правда что-то новое будет в других сериях. Про некоторые процедуры вообще ни разу не слышала)

ну вот-с утреца гречку запареную с кефирчиком съела-а к обеду вес вернулся на линеечный-на гречке сегодня посижу и кефире-немного вес толкну вниз-потом калории начну считать-и отсюда отталкиваться.сегодня принимаю смену-и если не питаться тем-чем торгую-а приносить меню с собой-уже посчитаное и взвешеное-вполне реально убрать нажитое

сегодня разгруз на кефире и гречке-прошел великолепно надеюсь завтра увидеть МИНУС.сейчас с собой на работу на завтра режу винигрет

Молочинка! Страна на тебя смотрит! Все ждем завтра результатов!