Я сегодня требую задание

Тебе от меня- Подойдешь к зеркалу и скажешь себе громко и ясно 5 комплиментов

Отчитываюсь. Ваше задание выполнено!

ок
пойду пугать родителей(разговаривать с зеркалом)

Я сегодня поделала ту жуть на видео... последнее упражнение сделать так и не смогла.. такое чувство было, что живот чем-то подогрели.. больно и горячо


молодчинка

Что ела напишу, сто лет не писала:
Завтрак: каша рисовая молочная, чай зеленый, печенье
потом во время настоящего обеда(2-3 часа) попила чай с шоколадкой(темный и не много ) и убежала по делам
Обед:(часов в 5-пол6) Суп из консервы, чай зеленый, хлебец с сыром.
На ночь кефир попью..

Мало.. явно мало ккал поела.. буду исправляться

Нагуляла км 5 точно.. устала.. хоть и ближе к вечеру, но все равно очень жарко.. а воды так и нет.. я уже с ума схожу.. мне не хватает дуушаа!!

Вечно_улыбающаяся

без душа кошмар, я каждый день после спорта - в душ!!

Сочувствую

мое задание на каком этаже живешь? пешком на 10 поднимись если у тебя в доме такого нет, то в соседнем
это муж придумал, у меня фантазия не але вообще сегодня

да просто после жары.. вечерком.. ой.. как вспомню.. про воду прям поговорка: "что имеем не храним, потерявши - плачем". Когда горячая вода есть - ее так не ценишь





живу на 6
выше 9 этажей у нас в городе нет..

только строятся.. могу подождать

да наверное, но я душ не тёплый принимаю.. правда и не ледяной..


я тоже

Приветик

У меня тоже так было- последнее могу только 10 раз сделать пока
Кстати давай мне задание за вчера

а я вечером люблю теплыый)) а с утра прохладный:)





имне комментарий к видео понравился: "это были самые долгие 8 минут моей жизни" я тоже ждала когда же все это закончится

ближе к обеду позанимаюсь.. не смогла перед завтраком..

Вечно_улыбающаяся
Приветик
Я тоже страдала без душа 2 недели когда дали воду, то вообще не хотелось вылазить Все нежилась под струями воды

ладно, давай на 6-той вверх и вниз
я тоже не могу сделать последнее упражнение у меня все одновременно не поднимается, я как черепаха которую перевернули только наверно толстая черепаха я по отдельности поднимаю

так лень греть водуу... ужас.. каждый день с надеждой трогаю батареи в ванной


ок:)


я вообще представляю как я выгляжу со сторонЫ, когда упры делаю..
каракатица такая.. неповоротливая и кряхтящая
Сегодня, когда делала "верхний" пресс так больно было.. ужас.. нижний не сильно.. тянет только немного...

Подддруга

У меня тоже нижний тянет,верхний побаливает