там внутри еще огромная икра на пол бычка..на вкус ни с одной другой рыбой непохожа и только жарить подходит или консервы с бычка делают а уха невкусно..цена за килограмм 3$

Класно у нас по такой цене карты,и другие рыбки продаются.

Прошлась в город по другому маршруту 1час20минут+ дома 200 упражнений для рук, прошлась к своей школе где училась(100лет там не была) вспомнила как зимой мама меня со школы встречала и на санках везла..эх золотое время было..
купила зелени шпинат и салат иразных бобовых набрала которые даже не знаю как готовить- нут, маш, чечевица, фасоль розовая..почитаю рецепты в интернете.
Ужин- 3 миндальных орешка и стакан кефира.

Прикольный ужин 3 орешка для золушки


Я очень люблю чечевицу. Готовлю из нее "чечевичную похлебку", как я ее называю. Из разных цветов, но из зеленой мне больше всего нравится. Кстати, сочиняла ее сама на ходу (но ничего нового, по принципу супов), в итоге вся семья в свое время над нее подсела

я уже себе выписала калорийность этих бобовых и рецептики из них..а из красной чечевицы сказали пюре хорошее и вкусное я так и сделаю..

Сегодня -200 грамм..большего и не жду во время КД. Настроение отличное спала как убитая..Завтрак- овсянка с медом и клюквой+какао со сгущенкой.

Приветик!Классно отвешиваешь

-где там класно?!300грамм за 3 дня разве классно?

А за неделю уже 1 кг выходит А у меня за 2 недели 300 г.
При том, что как раз в эти недели я очень много хожу.

ничего пойдет вниз потом хорошо никуда не денется..у меня тоже был застой одно время в весе ..

Перекус- 2 финика, 1 яблоко, 1 мандарин и половинка граната.

вот я бы только от этого 1 кг привесила бы, а ты вон ещё и худеешь

поробуй есть что хочешь просто за день улаживаться в 1000-1300ккал..просто ради интереса пару дней..

а ты думаешь я болше ем?

уже 27 дней ем в пределах 1000-1200