Сначала ОТЧИТЫВАЮСЬ:

07.01.11: Вес:70,1 кг. Отвес за прошлый день - 700 гр.
Скушала за Рождество 1558 ккал. 156/77/66

08.01.11: Вес: 70,1 кг.
Скушано за сегодня: 1081 ккал. 82/61/52

Девчата, настроенна я очень решительна, прям как посмотрю сколько ккал. в конфетке и сколько в кусочке мяса .... Офигиваю! Понимаю, что многого раньше не понимала! Думала, фигня не большой кусочек вафельки ничего не будет, а там батц и 89 ккал. Короче постигаю азы калорий!

о. видишь?) я тоже офигевала!!!но теперь уже нас не обманешь)
фоточка бомба!
Советую все все все записывать. все что кушаешь - просчитывать и записывать. ну и табличку замеров, каждую недельку обновлять!

zosichka, Nysha, Крепкий орешек и Vitaminka
Здравствуйте дорогие!!!!!!


Танюш, я понимаю, что у меня не всё кретично, так что ли это сказать можно, НО считаю, что надо уже за себя браться! Ведь я уже 68 кг. была, а потом батц и 70! А после праздников вообще 72,4! Вес прыгает, как бешенный! А сейчас понимаю, что раньше бы могла и 5 зефирок съесть, а сейчас точно не больше одной и то только на завтрак!

Нужна, нужна, нужна!!!! С*П*А*С*И*Б*О, дорогая!!!

Издеваешься! Да, грудь большая стала! Мужа мой шутит типо повезло же мне, достались такие большие маракасы

Спасибо, Танюш! Живот беда и правда! Весь в растяжках же! Хотя по сравнению с тем временем, когда я родила, он заметнее меньше стал! Надеюсь и вообще уйдёт! Покрайне мере приложу все усилия для этого!!!!

ттт! Сынуля нет, не сидит! А это положение в кресле типо как полулежачее! Хотя это не так! Я пледек под спинку-попку подкладывать буду, чтобы положе было!

zosichka
ух ты, я пока писала, ты уже у меня в гостях побывала!!!!!

приветик, Танюш!!!!!

во во! Теперь нас не обмануть! ккал. скоро на сквозь буду видеть!

Да, ладно, я уж не такая уж бомба!
Шучу, конечно!

Купила ежедневник и всё всё всё записываю, до каждого грамма!
Замеры сделала 04.01., но честно стыдно выкладывать пока! Потом выложу, когда уже разница будет!

умничка!!не всегда видно вес когда уходит!!!А вот объемы - так вдохновляют! когда вишь как сантиметры реально уходят! все у тебя уйдет) скоро пацан ваш будет уже ползать,а потом и бегать - от там набегаешь)

zosichka, приветик дорогая!


Спасибо моя дорогая, за поддержку!

Эх, было бы сейчас потеплее гуляла бы, да километры накручивала! У нас все 10 дней новогодних праздников-выходных температура выше -30 не поднималась! Уже поднадоел этот дубачёк! Бр...р

ОТЧИТЫВАЮСЬ:
09.01.2011 - Вес: 69,8 кг. Отвес за прошлый день - 300 гр.
Скушала 1736 ккал. 182/67/70

Сегодня утром тоже отвес порадовал -200 гр. И утренний вес 69,6 кг.
Пойду ка я двигать линеечку, сто лет этого не делала!

вот это точно,это только поначалу муторно считать,а потом на вскидку знаешь,что сколько весит и что сколько стоит!Я теперь еще и жирами увлеклась,для меня сейчас они важнее!!!

а вот зря!Стыдишься то не нас по сути а себя в своих же глазах!!!выкладывай,эта правда матка она ухх как дисциплинирует!Я вот тоже сегодня вес свой выложила,завтра утром замеры сделаю и держись "новогодний привес"

ааахх...а у нас сегодня +1

вот это я понимаю мотивашка!!!Прочла и порадовалась за тебя!Каждый день отвес!!А что ты кушаешь?или некогда писать особо,мне сейчас интересно,я как-будто худею снова

та ну ты что! ты же меня тоже поддерживаешь!!!!я помню как мне трудно было!Но у меня было такое воодушевление! как только я видела,что вес начал вниз ползти!!
А холодина у вас реально страшная(((( у нас туман,как в Лондоне) и +2) но на улице так зябко что из под одеяла вылазить совсем не хочется)))

*HELLGA*, zosichka и всем всем всем ОГРОМНЕЙШИЙ ПРИВЕТИК!!!!

ОТЧИТЫВАЮСЬ: Вчера накушала на 1798 ккал. 228/68/45

Отвес со вчерашнего дня - 100 гр. И того вес = 69,5 кг.

Сегодня у меня РД на Молокочае!
#77


Я не считаю в осном, взвешиваю и всё потом на сайте считаю - ДиетаОнЛайн! Но иногда вместе с мамой приготовленное нами блюдо считаем! Мы же вместе с мамой подсели на подсчёт калорий!

Ольга, кушаю всё [мяско, творог, малёхо молока, сыры, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, ну и сладенькое тоже пробегает], НО порции сейчас гораздо меньше стали! И ем я сейчас до 19:00 часов, потом только зеленый чай - чтобы было молочко у меня!

У меня тоже аж второе дыхание появляется, когда утром батц и отвес!


Всем хорошего денька!

Прювет!!!

Марин, а кресло у вас не нулевое (возраст имею ввиду)?

У вас живая елка?????
Вот это действительно - настоящий новый год!!!!!!!!!!!

Хелоооуууу))))
Как ты там? как Владюшка? как отвесы? что насчитали?)
#77

Минусик, Vitaminka, Касатка, zosichka приветик мои дорогие! Всем очень рада!!!!!!!


Вот характеристики нашего Автокресла
Описание:Группа 0-18 кг. Автокресло среднего класса повышенной надежности c современным дизайном Соответствует европейскому стандарту безопасности ECЕ R44/04 Три положения угла наколона кресла: сидя, полусидя, полулежа. Пятиточный, регулируемый по высоте ремень безопасности с мягкими накладками. Надежный жесткий пластиковый каркас кресла. Легко съемная моющаяся тканевая часть. Мягкая вставка из натуральной ткани Простой монтаж в автомобиле Яркая расцветка ткани, благотворно влияющая на психоэмоциональное состояние ребенка.

Нам просто не было смысла автолюльку покупать! Она расчитана в основном до полгодика! Нам уже 4 месяца! Решили, как всегда на вырост

Ага, ёлка живая! Да, НГ настоящий - снега за окном куча, морозец за -30!

Спрасибо, дорогая, очень приятно!

Да, считаю! Уже 1,5 недели

Ничего дела! Правильно Минусик сказала - день сурка у нас! Но мне нормально как-то! Бывает тяжело, бывает устала, бывает просто настроения нет не для чего, но чаще всего всё хорошо, и одна улыбка моего чадо перекрывает всё моё негодование!
Мы играем, улыбаемся во всю! Сейчас очень интересно с сыной общаться, он уже меня понимает и мне на эмоции отвечает! Люблю его безумно! Не знаю как я раньше без этого человечка жила!

ВЕС сегодня утром = 68,9 кг. (Отвес - 600 гр. после вчерашнего РД на Молокочае!)
На сегодняшний день накушала: 1527 ккал. 54 б/75 ж/179 у

вау))класс!! молодчинка!!!!
#77
дальше больше! не успеешь опомнится как будешь такой.какой мечтаешь)