Привет! Молодец Ты просто молодец
И я такой шоколад не встречала... Очень горький на вкус?

Привет, Света!!!
А название не помнишь шоколада, тоже заинтересовал такой!! У нас в городе максимум 55% какао встречала

Девочки! Доброе утро У меня сегодня выходной Отвечаю по поводу шоколада 99% - называется Lindt EXCELLENCE 99% cocoa/сacao DARK NOIR а вкус не горький совершенно, очень ароматный. Состав: 13% белок, 8 % углеводов, 49 % жиров, 530 ккал. Упаковка 50 гр. Франция. Такой же есть 85% - 19% углей и так далее. #77

СветОчей 27
ой, я такого даже не помню, не видела в магазинах...надо поискать получше, может, найду в наших "Глобусах"

Его надо искать в крупных магазинах или гипермаркетах. У нас в АШАНе продается - плитка 50гр 85 рублей. С одной плиткой можно играться весь день

Ой,Светик, раздразнила ты меня шоколадом, но думаю я такой у нас не найду, магазины скудные и на такие изыски не расчитаны, но попробую вдруг повезет... или что то подобное, но шоколада теперь жутко хочу... Как у тебя день прошел? У меня нормально, без срыва и сытненько.

Поищи, я тоже и думать не думала, что такое найду. В обычных маленьких магазинах полно шоколада, но он нам не подходит. Двигай в крупный гипермаркет и полазай по полкам с шоколадом, можешь, найдешь День мой прошел без срыва. В основном зеленые салаты и отварная курочка, огурцы маринованые из банки корнишоны. Скорее всего перебрать с углями не получилось! Ставлю себе очередной плюсик в питании.

Ты не поверишь в нашем городе нет крупных гипермаркетов, оди был да и то накрылся и ассортимент там был лучше на рынке покупать...
Так что однав надежда на супермаркеты.

Очень старалась

Главное, держать в холодильнике разрешенные по диете продукты и тогда все пройдет без срыва.

Это точно и еще повкуснее...хорошо приготовленные блюда

v xolodil'nike...)

po krainei mere krome drugix produktov, chtob byli te, chto nuzhny po rezhimu pitaniya.)

a mozhno ne politkorrektnyi vopros?
kakie nepriyatnosti mogut proizoiti ot dlitel'nogo nedoedaniya uglevodov?

Да никаких Организм сам их берет или вырабатывает. Не знаю как, но никакого дискомфорта я не испытываю абсолютно. А за счет срывов в питании - заметила раз в две-три недели бывает со мной такое - я компенсирую нехватку яблоками и прочим. Все физиологично происходит. Спасибо, что защел ко мне в гости
это, конечно. Но я проблему решила так в нашем семье - в одном холодильнике все для меня(безуглеводное и низкоуглеводное). В другом для членов семьи - кто что любит(детям йогурты, десерты, фрукты, овощи и прочее), у мужа свои слабости Я сейчас одна целый месяц с кошками дома - никакого соблазна нет, ничего неполезного не покупаю. И срывов не испытываю

СветОчей 27
Конечно, не мое дело, но пожалуйста, не увлекайся этим делом!!! Потребление большого количества белков вредно очень!! Ведь, в день отводится 75 % углеводам, а остальные 25% жиры и мин. вещества, и на последнем месте белки!!
Вот, чем опасна эта белковая диета:Суть ее обозначена в названии. Диета предписывает употреблять только белковую пищу (мясо, яйца, рыбу), – причем в неограниченном количестве, и малую толику отводится углеводам .Кстати, этот принцип лежит в основе так называемой «кремлевской» диеты. Вы уже знаете – белки не могут трансформироваться в жир, и отвечают за строительные процессы, происходящие в организме. Для того, чтобы обработать потребляемые белки, организм вынужден тратить собственный жир. Мы худеем. И при этом не испытываем чувства голода. Казалось бы, все прекрасно. Однако, белковая диета – одна из самых опасных для здоровья.За счет чрезмерного потребления белков в организме со временем образуются токсические вещества, которые постепенно отравляют нас. Отсутствие клетчатки, содержащейся в углеводах, чревато запорами и дисбактериозом. У приверженцев белковой диеты портится кожа, становятся ломкими ногти и волосы. В конечном итоге, развиваются очень серьезные заболевания – опасные для жизни.
Белковую диету – спользовать нельзя. Она может применяться в исключительных случаях – и только под контролем специалистов.

Светик, просто я за тебя беспокоюсь!! Если бы было до лампочки, не писала бы это!!

svoi xolodil'nik...

eto super.)
respekt.

a.

skol'ko uglevodov dolzhno byt' min. v dnevnom racione?