Привет, дорогая!!!!!!!!!!!!!!!

Леночка, с отвесиком тебя!!! Умница ты наша!!!! Линеечку переводи скорее!!!! #77

Ленчик, привет! Какие детки у тебя хорошие!!!
#77

Я тоже тебя поздравляю! Осталось совсем чуть-чуть. А что дальше?

Спасибо,Вера!
Pola
Блезня
берёзка
Спасибо,девочки.

Забегу обязательно.

Не,надо закрепить.а то он у меня скачет в последнее время.

А дальше будет самое тяжелое-удержание веса.

Ну почему же тяжелое? Мне наоборот кажется этот процесс наиболее приятным...можно баловать себя в разумных пределах, постепенно поднимать калорийность дневного рациона и смотреть на изменения в весе и балдеть от себя такой стройной и красивой!!!!!!!!!

Ух, не дождусь этого момента!!! Это так здорово!!!!!!!!! иметь фигуру своей мечты!!!!!!!!!!!!

Накануне Нового года#77

Целый год вы трудились на работе и в семье, создавая атмосферу душевного тепла и уюта, занимаясь воспитанием любимого чада. Вы заслужили один день для себя. В канун Нового года постарайтесь освободить себя от домашних дел. Для этого заранее наведите порядок в квартире и заготовьте все необходимое для праздничных блюд.

Прежде всего вам стоит как следует выспаться: не так-то просто веселиться всю ночь и выглядеть при этом бодрой и энергичной. Пусть это утро станет необычным и начнется не с быстрого принятия душа, а с роскошной процедуры - ванны. Понежьтесь в теплой воде, добавьте в нее сухие травы, пену, ароматическую соль и масло. Ванна с морской солью бодрит, с розовым маслом - смягчает кожу, с медом - увлажняет, с ромашкой - снимает раздражение, с мятой - успокаивает нервную систему.

Время, проведенное в ванне, сделайте максимально полезным и для своих волос. Пока тело наслаждается прелестями обогащенной воды, на волосы нанесите лечебную маску. Она придаст волосам блеск и облегчит укладку. Смешайте 1 желток и 1 чайную ложку касторового масла, добавьте 1 чайную ложку меда. Все хорошо разотрите и нанесите на волосы по проборам, наденьте пластиковый колпак, а сверху оберните голову полотенцем. Оставьте на 20 минут, а затем вымойте волосы. После ванны кожа лица идеально подготовлена для глубокого очищения. Чтобы отшелушивающий крем действовал интенсивно, наносите его спиралеобразными движениями от центра лица к периферии - так вы совместите очищение с легким массажем. Можно освежить кожу лица кашицей из 2 столовых ложек перемолотого геркулеса и 4 столовых ложек молока. Маска действует как скраб, отшелушивая грязь и омертвевшие клетки. Кожа светлеет, появляется румянец.

Теперь ваше лицо готово для питания жирным кремом. До этого на жирную кожу можно нанести смесь из творога (1 чайная ложка), сливок (2 чайные ложки) и дрожжей (20 грамм), заправленную 3-процентной перекисью водорода. Маска стягивает поры, освежает цвет лица. Смывается теплой водой. Для сухой кожи надо приготовить маску из теплого картофельного пюре с молоком (сливками), маслом и яичным желтком. Она дает превосходный питательный эффект.

Корректируйте брови утром, тогда к вечеру возможное покраснение кожи век пройдет. Чтобы избежать болезненных ощущений, смягчите кожу питательным кремом, а затем снимите его остатки, чтобы пинцет не скользил по волоскам. Найдите самое светлое место в доме и будьте беспощадны даже к самым мелким "бровинкам".

В ваших глазах ничего не должно быть, кроме праздничного блеска и выражения радости. Промойте глаза некрепким настоем ромашки, липы или хорошо заваренным чаем. Чтобы усилить эффективность процедуры, наложите ватные тампоны на глаза на 15 минут. Отечность с нижних век хорошо убирают тертый сыр или тонкие ломтики сырого картофеля.

Чтобы создать стойкие упругие локоны, следует накрутить волосы на бигуди заранее, предварительно смочив их фиксирующим составом. Прогрейте накрученные на бигуди волосы феном или воспользуйтесь колпаком и не снимайте бигуди раньше, чем пряди полностью остынут. Если волосы длинные, на это требуется не менее 2 часов.

Самое время заняться руками. Сделайте маникюр и вотрите в кожицу вокруг ногтей питательный крем или специальное масло, чтобы смягчить ее. Пока масло впитывается, подумайте, какой макияж вы сделаете на вечер. Его тона должны сочетаться с цветом вашей кожи, глаз, волос и цветовой гаммой праздничного наряда. После того, как решение найдено, приступайте к окрашиванию ногтей. Цвет лака должен "тон в тон" совпадать с цветом либо губной помады, либо платья.

http://www.sunhome.ru/journal/14038/p2

Ой не знаю,Катя.Столько раз у меня это было-похудела,поправилась,поэтому как-то страшновато.Смогу ли справиться.В свободное плаванье не собираюсь,поэтому надеюсь,что с вами смогу его удержать.

Не надо ничего бояться!!! мы здесь все вместе!!! С нами конечно сможешь!!!!! Мы ж бригада!!!!!!!!!!! а худела-поправлялась скорее всего оттого, что на диетах сидела всяких-разных нехороших, да и поддержки ноль со стороны близких и знакомых!!! Все так и норовят тебя угостить чем-то вкусненьким вредненьким, говорят ты и так уже худющая,ну съешь кусочек!!!!!!

Какая ты терпеливая, я, как увижу новую цифирь, мчусь передвигать!
А потом назад

Надо именно этим и заняться. А-то вечно 31 часов в 10 красшу ногти, лак по сложившейся традиции плохо сохнет... и никакой красты. В этом году буду исправлять это упущение

Я тобой восхищаюсь Поздравляю с отвесиком!
Уютного вечерка
#77

У нас только сынули сильно отличаются: нам скоро 8, а дочки почти одинаковые нам в сентябре исполнилось 3!

#77

Привет, Лена! А как удерживают вес на практике? Я похвастаюсь - разменяла 10кг-вый рубеж! И это всего за один день на подсчете калорий. Рано радуюсь?

#77

Доброе утро!
ДО НГ ОСТАЛОСЬ 6 ДНЕЙ
#77