MyZzа

это верно, че её гонять.


Вот устаканится у тебя и опять вес пойдет вниз.#77

MyZzа, приветик дорогая, как дела? Хорошего тебе настроения!!!
#77

приветик))) ну ты давай там... берись за себя... Я мечтаю просто догнать твою линеечку, но мне то еще то что уже есть главное не сильно пугать. а у тебя эта линейка уже была))) Давай, давай... не отлынивай)))

Всем привет!
Ну наконец-то спокойный денек)) У сына каникулы можно капельку расслабиться))
в смысле отдыха. И заняться собой. Срывов не было, но питалась урывками
вес без изменений. Сегодня кушаю филе курочки, овощи, творог и много воды.
Вечером занимаюсь с Джилиан

MyZzа
приветик!

хороший настрой!
Про курочку можно подробнее? Как её делаешь?

Ну что без срывов уже хорошо))) план на день отличный, молодец

Кстати, как вес? Может пора двигать линеечку на 62?)))) ну мне для стимула)))

Сегодня просто отварная курочка готовить лень))

Что ты)) теперь я тебя догонять буду))) вес мой все прыгает 64.400

MyZzа
А с чего вес-то прыгает? Вроде питание идеальное?

Модет мало кушаешь? У меня вон 65 3 недели почти стоял... а все потому что не добираю я никак положенные 1200 ккл... как стала их считать, так и вес сразу вниз побежал...

MyZzа, доброе утречко! Как сегодня вес? Не пропадай.
#77

MyZzа
приветик!
именно в лени думаю у меня главная засада. Пришла к выводу, что когда собираюсь сбрасывать лишние кг, то самое главное готовить вкусно. А то потом откладывается в подсознании, что стройнеть, это такое "Г" в еде, что не могу даже заставить себя хотя бы начать.
Поэтому долго - почти 3 года все только собиралась худеть в мозгах, а действий ни каких не делала. Еще в ноябре вес был 76. Было терпимо, вернее привыкла к нему уже. Но вот с ноября как быстро прискакали кг до 82, то и заставила себя уже. Без мотивации явной, все же собралась с духом и теперь довольна, что не тянула резину опять.
Ой, чет меня понесло Желаю вкусной курочки впредь

а курогрудь была или бедрышко?
Второе и отварное съем с аппетитом, а вот курогрудь - бееееее

Привет девочки!)) питание нормальное, бывает что кушать особо не хочется, да и много не лезет)) Последнее время так готовить лень
Сегодня кушала кашу с клубникой, вареники с картошкой в пределах разумного)), перекусывать не хотела была сыта. Ужин сегодня поздний будет т.к. сейчас ухожу на день рожд. чем будут угощать незнаю. Все я убежала.