Надо пошуршать по дневничкам! мб кто из МинТранспорта худеет?))) Ну чтоб и ехать даром!

Блин, не пойму с чего меня прёт так)) То ли 200 Кк лишних такое творят, то ли каракум в обед. Но энергии дофига))) Не к добру под вечер то)

давай на спорт,,,прогулку,,,
иди от еды подальше,,,
энергию в нужное русло,,,

Сегодня акция, раздаю десерт на утро! вместо конфэт- мальчики-спальчики! смотри не подведи, а то заберу обратно)))

#77

Shumka

прально! Лучше мальчики, чем пирожки)

На работе заматалась жуть... сил нет, по дневничкам не пройдусб, извиняйте=\ Питалась сегодня как попало. Позавтракать не успела, кофе тонну выпила, на обед суп и 2 бутера с грудинкой (знаааааю я какаха=\) на ужин отворная куриная ножка и салат. На выходные еду пить - не теряйте)))))

dushka_)

Дашенька, привет! Я тоже в выходные гульну опять. Начнем с понедельника опять?? Вместе:)

главное возвращайся

привет, Дашенька. возвращаися )

Приветы мои хорошие!
Ух я и гульнулаааа))) В общем сразу о плохом)) утром сегодня вес 99.4 - нажрала таки килошку за выходные) Но я вообще извращенила как хотела, даже макдаковским фишролом закинулась Плюс всё же 0.5 вискаря таки водичку задержали))) Да и не только водичку, с колой месила же.. а там сахраааа.
Будем выгонять наеденое! Меню сегодня ужс) Утром не смогла в себя вкинуть ничего, кроме кофе. На обед 2 кубика шоколада с чаем. И вот сижу ужинаю креветками.

Короче, та ещё худельщица из меня в последние 3 дня вышла))))
Но зато погульбанила на славу, есть чо вспомнить)) А теперь обратно в строй!

dushka_)
Ну и правильно нам тоже отдыхать надо,макдональдс правда ненужен был и коа я когода крепкое пью запиваю водой с лимоном,хоть совесть не грызет тогда

Ну ничего расслабляться тоже надо иногда. Главное с понедельника быть пай девочкой. А то что быстро пришло, так же быстро и скидывается) Не переживай)))

dushka_)
Даша привет я Аня, зашла знакомится, ведь вместе веселее, Вот как у тебя терпения хватает раз в неделю взвешиваться???? Я вот если каждый день не буду вставать то депрессия замучает Заходи в гости

KotEnok85
надо попробовать! Чистым я крепкое не могу пить вообще, надо или разбавлять или запивать.
Сафора
Это да! Вес сегодня 98.9 (-500) - половина наеденого заа 1 день сбежала))) Радует.
Sukret
Пприветы Ань! Терпения хватает не всегда но стараюсь. А то я барышня впечатлительная. Не дай бог привес, если знаю, что ничего не нарушила - в истерику вподаю) а у меня вода ходит как хочет) И вес фиг поймаешь. А раз в неделю - стабильно отвес выходит)


На завтрак лопала:
каша гречневая (30гр сух. прод.), горбуша 50гр (из банки), пол огурца, кофе с молоком.

Дальнейшее меню неизвестно пока) На раюоту топаю.