Танюша, на тебя стараемся ровняться
а с мозолями да, было по началу такое ощущение, но я проверяла, поверь, нет их

Ооо, велопрогулочки? Здорово! И прогулка на свежем воздухе, и смена обстановки, и для попы хорошо

Ань, главное, что первый ценитель -муж- видит и одобряет результаты

Вот тут, Анютик, я заслужила только порицание и позор. Совсем разленилась, просто настроения нет и все Но сегодня на тебя глядя, думаю надо хоть 5 минут зарядку сделать!

Привет!
Танюшка, не расслабляемся, на тебя народ равняется

Сегодня на весах -200. Я ожидала чуть большего но лучше меньше чем совсем ничего. Так что на весах появилась шестерочка
Меню пока такое, но скорее всего буду корректировать
Завтрак - овсянка, ложечка варенья. Бутер с сыром
Перекус- йогурт
Обед- суп
П-груша
Ужин- салат, креветки

Отличное меню, Анюта!

Привет, Анюта. Да, скорости у тебя приличные. А с циферками, наверное, потом в азарт входишь: быстрее, выше, сильнее Будешь все новые рекорды ставить.

Lady_A
Привет! С отвесиком тебя!


Так и есть. У меня на степпере тоже есть счётчик шагов/времени. Так каждый раз хочется пройти больше, чем вчера

О, счет пошел на минус еще одно кило -отличненько!
Хм, мне кажется, голодно.. Не?

Люба, скорости приличные там, где можно. По городу так не поездишь, а на дамбе у нас народу мало, асфальт сравнительно неплохой. Уже стала считать в какой близлежащий город можно доехать. Только у меня фобия по дороге ездить после того как мужа, на тот момент еще жениха, фура подрезала. хорошо, что особо не пострадал, но ссадин было много и колесо на веле менял.
И да, циферки все время обновить хочется

хотела на Дионе посчитать, но так сегодня и не добралась. Буду делать это сейчас.
вроде да, немножко голодновато, но у нас такая духота, что и это еле съела

По меню небольшие поправки- первый перекус был на улице, поэтому в магазине взяла 4 суши на второй перекус был йогурт, а на третий мясо(есть ли оно там) мошки. Пока каталась на велике зазевалась и та мне в рот так и не поняла, прошла она у меня или все таки получилось вернуть ее в мир наш
Физнагрузка- с утра около 30 наклонов за игрушками на полу , пробежка с пылесосом и вечером 40 км на велике.

Танюшка спасибо за медальку

Вкусненько

Молодец ты какая с физнагрузкой. У меня пока только зарядка и прогулки. Плюс таскание 12 кг туда-сюда

Анюта, привет!
Мясо мошек диетическое, так что не стесняйся
Прям как вижу какие ты дистанции берешь восхищаюсь!