Привет утром вкусняшка получится, а если не застынет, то придется тебе чуток переделать: снова замочи новую партию желатина, жидкость, которая не застыла в кастрюлу и чуток подогрей до 50градусов, выключи огонь, кастрюлю нафик с плиты и влей разбухший желатин, разлей толщиной по 2 см, тогда лучше застынет. Это так, на всякий случай. А то моя подруга психанула и вылила, прикинь
А мне нравится покупать иногда готовую апельсиновую водичку в пластике с 0% углей на сахарозамах и её желировать Понимаю, химия, но такая вкусная У меня же Кремлевка, надо как-то выкручиваться без сахара, когда организма просит вредности.

Утро началось со вкусного завтрака
на 9 у.е.потянуло
Вес 71 кг.(-500гр)

Барышня Света Я
Доброе утро)))))))
это из чего должен состоять завтрак то....если он тянет на все 9 у.е?????? У меня завтраки ОГО-ГО))))
тоже хочется по пол кило скидывать)))))))

Привет! Сегодня у меня 3 больших сырника со сладкой сметаной на сахарозаме, пиалка желе, кофе. Вполне себе завтрак. Я на Кремлевке, считаю только хлебные единицы - углеводы, как раз и получилось на 9 условных единиц.
На обед щас жарится свинина, салат огуречный с зеленью и редисом. Обед на 5 у.е. потянет.
Свинину купила на шашлык, сегодня хотели сходить, а сынуля приболел, поэтому часть готовлю дома, а порезанные кусочки закинула в морозилку. Как выздоровеет - сходим в лес Шашлычки мы обожаем, а форельку потом докуплю и приготовлю на решетке закрытой двойной

Денек на 25 у.е. потянул, отлично
Вечером доела сырники со сметанкой, желе

С добрым утром! сегодня отвес -300гр, вес 70,7 кг.
Завтрак на 9 у.е.: яичница с зеленым луком, поджаркой свиной и помидором.
желе ягодное, кофе забелила молочком чуть-чуть
Перекус: желе
Обед: котлеты, брокколи на пару, огурцы с зеленью, помидорина с сыром (сынуле пиццу готовила, а часть колесиков помидор запеченных себе утащила) пиалка желе сладкого ягодного. 10 у.е
Ужин: котлета, огурцы, желе 5 у.е.
А планировала творог со сметанкой, с утра приготовлю свеженьких и заточу

С отвесиком

Пошла готовить обед

Привет!
Почитала твои менюшки. Прикольненько. Мне бы тоже, наверное, кремлёвка подошла. А я желе покупное беру, но что-то оно мне надоело - какое-то искусственное. Надо самой сделать.

С отвесиком!

Барышня Света Я

желе получилось вкусное, мне понравилось. но вот что напрягло - там объем 500мл, на этот объем 10 таблеток стевии. Получается, я за раз съедаю 5 таблеток (половину чашки)? а ето не вредно?

Привет! У тебя стевиазид сахозам? Если он, то выкидывай его, он ужасно опасный, так как химический и ничего полезного в нем от стевии нет. Или использую его совсем чуть-чуть. Почитай вред стевиазида. Лучше покупай саму траву стевию в пакетиках для заваривания.
Я использую Huxol Германия на основе цикламата и сахарина, в нем 0 у.е.
И на литр желе использую 4 таблетки, получается сладко. А как только вес выгоню до нужного, то перейду на пакетики стевии.

Привет! Присоединяйся, если грамотно подходить, то можно всю жизнь так питаться и вес держать, а этого нам и надо. Мне Кремлевка после рождения сынули помогла вес в норму привести с 90 до 55кг. И на этот раз поможет, тем более уже вижу первые результаты.
А желе, правильно, надо самим делать из натурального желатина и ягодок И кормить им всю семью В покупном один сахар и химия.
Моя мама делает на сухофруктах - варит компот и желирует, для кишечника полезно, а желатин укрепляет суставы и кости.

С добрым утром, девочки и мальчики Все мы родом из детства
Заказала я вчера электрошашлычницу, так охота вкусного шашлычка дома! Жду
Вес 70,2 кг(-500гр).
Завтрак 8 у.е.: яичница со свининкой, помидориной и зеленью. На десерт сладенькое желе ягодное. кофе с молочком.
На перекус: готова тахта с сахарозамом. (размороженный кефир, по консистенции и на вкус как наисвежайший творожный сыр мягкий) и ряженка 6 у.е.
На обед и ужин: шашлык, салат огуречный с зеленым луком. 6 у.е.
Итого: грубо 25 у.е., норма

По поводу Кремлёвки... а потребление большого количества белка не вредно для организма? Я вроде читала, что бывают очень тяжёлые последствия от этой диеты. И как ты без каш совсем? Нормально? И овощи нельзя получается? А я овощные смеси в микроволновке люблю делать с курочкой или рыбкой)

Привет У тебя сложилось неправильное мнение о Кремлевке. Поступление белка в организм сбалансированное, почитай мои менюшки. Овощи разнообразные обязательно, а как без них? И зелень, и ягоды, и малоуглеводные фрукты обязательно. Кроме очень сладких фруктов и каш у меня полный комплект Кашу я только гречневую уважаю, но на данном этапе пока не тянет на неё, а вот если захочется - приготовлю и заточу с маслицем, кто же меня остановит от такой полезной вкусняшки И фрукты я люблю свежего урожаю, наши, а не технические яблоки-груши из-за границы. Жду нового урожаю помело, в Тайланд осенью за ним поедем Суть этого питания - урезать(максимально убрать) вредные углеводы - белый хлеб, сахар, жиры всякие тугоплавкие типа маргарина. У меня вполне сбалансированное питание. Много воды по желанию, без насилия. Нельзя впадать в крайности. Новички делаю ошибки - травятся мясом, я специально пишу - травятся, так как пытаются побыстрей заполучить результат( я через это проходила несколько лет назад), результат будет, но только путем болезней и кратковременного снижения веса, что ты и вычитала в инете по отзывам новичков. У меня же работа на перспективу и с постепенным расширением продуктового набора. Я слежу за биохимией крови два раза в год, все пока в норме, УЗИ иногда делаю, но только по крайней необходимости и ради интереса, а что же там внутри происходит с печенью, поджелудкой. Если тебе интересна информация - спрашивай, отвечу.