Доброе утро!
#77
Как настроение?!
Ну когда ты мне уже свою собачку покажешь,а?

Приходи гулять в парк! Мы к 7 часам подходим, и сегодня и с рабочие дни, рядом с Администрацией, там сразу увидишь большую тусовку собак из 7

Девочки, я тут в пятницу жутко объелась, решили на работе отметить день бухгалтера (хотя он в понедельник будет). Так я всего понемногу, но наверное много жирного съела, рыбу жареную, форель соленую, салат майонезный, икру с яйцом, ну и коронный чернослив в сметане! Запила все это сух красным вином, а вечером умирала от ужасной изжоги и тяжести. Даже стыдно признаться (а то это один из симптомов булемии) пришлось вызвать рвоту вечером, я думала само до вечера перевариться, но не тут то было, отрыжка каждые 5 минут, во рту горечь, вот и пришлось прибегнуть к крайней мере. Зато теперь надолго отбило желание много пожрать.

Вот сегодняшнее меню (правильное )
Завтрак - Творог обезжиренный с черносливом и орехами йогурт без добавок (400 калорий)
Обед - половинка граната, 1 хурма ( 200 калорий)
Ужин - тушенные овощи (250 кал)
Итого 850 калорий
После утреннего творога есть до сих пор не охото.

Знаешь, я с мая тут тусуюсь, впервые читаю о таком. То есть, мы все знаем эти симптомы, но реально никто еще на моей памяти таким не пользовался. Я так понимаю, ты не для похудения рвоту вызывала, а чтобы легче было, это еще полбеды... А вообще, может, есть лекарства какие-то? Ну, мезим там, хрен его знает...

ну да мне свекровь тоже советовала, но так мне хреново было, я уж и по улице походила, думала переварится, и в ванной посидела, думала "рассосется" пришлось вот так.... зато потом так полегчало!

я однажды тож такое проделывала очень помогло!не вижу в этом ничего страшного,эт ж не для того чтобы "в принцепи"избавится от еды ,это единичный случай!
но нельзя делать это часто,это точно!

а мы тож раньше гуляли на собачьей площадке,Гуффик когда маленький был,сразу начал с другими песиками общаться,это так здорово!они его воспитали,это точно!))))
а сейчас на этом месте вырубили деревья и построили гаражи-парковки!

А я туда каждый вечер хожу, чтобы у собаки было общение со своими друзьями

это точно...но наш еще и превратился неожиданно в мужчину!и начал со всеми драться)))но мы периодически приходим туда

Девочки, я соль купила с пониженным содержанием калия, вот сегодня готовлю "коллективный обед" на завтра с ней, я ж с завтрашнего дня буду еще с 3 сотрудниками питаться правильно вместе, тоже хотят похудеть.
На завтрашний обед сделала - брокколи отварная и обжаренная с яйцом, треска тушенная с морковью и луком, салат из редьки с оливковым маслом.

#77

Добрый вечер, Saharok!!! Ты прям про такие вкусности пишешь вечером, аж слюнки текут!!!!!!

да я тут сама уже слюной удавилась.... но ни-ни

А мне наоборот без солнца хорошо! Я люблю полумрак... я люблю полусвет! На солнце не хорошо себя чувствую. И когда оно даже дома из окна светит, терпеть не могу, особенно в глаза! Или когда припекает плечо! Да будет, тьма! И мир теней! #77
А ещё обожаю грозу по ночам!!! Да такую, что бы стены дрожали!

Да, когда отвыкаешь много есть, надо быть аккуратнее с этим! Были случаи, что от этого даже умирали Я помню один документальный фильм. Девушка сидела, сидела на диете, привыкла мало есть, а в новый год объелась и похоронили!!! Мать в трауре!

У меня тоже такое было......,ну все мы любители облопаться на чужом празднике ,я для себя уяснила и теперь когда глаза разбегаються а руки готовы схватить все и сразу я вспоминаю ............пардон ...........что тогда "выходило"из меня и аппетит сразу уменьшается