Привет!!!

Это надо отметить.

Отличный результат. Ничего страшного в 9 кг нет. Это же от организма зависит как он быстро или медленно приобретае и отдает лишнее. Я, например, все делаю медленно. Для меня набрать больше 1 кг за месяц не мыслемо, но и похудеть больше, чем на 1,5 кг не могу. А вот я худею сбрасывала кг с потрясающей быстротой. И все у нее сейчас хорошо. И у тебя все будет здорово.

Привет, ЗинаКорзина. Да уж хотелось бы в это верить, особенно эдак через полгодика, когда прийдется за каждый грамм бороться. Но будем надеяться, что все пройдет гладко и с большими потерями.

Привет,arase. Везет, а для меня набрать вес раз плюнуть. Как говорила когда-то Лариса Долина, достаточно посмотреть на продукты и ты уже поправляешься. Это тоже про меня. Я как бы и худею тоже без проблем, но дойти до конечного результата - 55кг - мне еще не разу не удавалась . Под конец начинает надоедать все, становиться жалко себя - другие едят все в подряд и не поправляются. А тут отказываешь себе во всем, чуть ли не живешь в проголодь, а вес то стоит, то снова повышается. Потом в один прекрасный момент плюешь на все - и понеслось!

Вчера у сотрудницы отмечали на работе день рожденье. Поздравьте меня - я не ела пиццу! Сама себе удивляюсь. Для меня вкусней на свете ничего нет (ну шашлык еще может быть). Алкоголь кстати тоже не употребляла. Отмечали где-то в 13ч, а в 12часов я как обычно перекусила - 100г творога и 100мл питьевого йогурта, и была не голодная. О том, что будет пицца я знала заранее и дала себе установку - ее не есть. Помогло. Я съела - 1 помидор, 1 огурец, 100г (а может меньше) колбасы копченой, маленький кусочек сыра и 1 банан. Больше ни к чему не притронулась. Хотя соблазнов, помимо пиццы, было предостаточно. Один торт с конфетами чего стоил. Хотя на сладкое я уже так не реагирую. Это для меня еще одна победа

Добрый вечер, всем!
Сегодня забежала совсем на чуть-чуть. С этими работами совсем нет времени.

Вчера я забыла сказать - у меня был привес 300г. Я особо не придала этому значения, и не расстраивалась. Сегодня правда был отвес - 100г. А теперь я знаю причину этого - у меня КД. Надо же, когда у меня не было электронных весов, я никогда этого не замечала. Там же в граммах не указано. А я уже было думала, что все таки нагрешила на дне рождения.

Сегодня я питалась так:

Первый завтрак в 6ч 30мин: кашка геркулесовая с сухофруктами. Кушать мне ее пока не надоело. И чтобы не надаедало, меняю сухофрукты, а с ними и меняется вкус ее. Прикольно так получается.

Второй завтрак в 9ч 20мин: чай с 2 вафельными хлебцами, на этот раз намазала сыр плавленный с ветчиной "Веселый молочник". Не пойму как оказалась ветчина, покупала-то ведь я с грибами. Напутала наверно.

Ланч в 12ч: беляш с мясом, 200мл домашнего молока - на работе угостили, так захотелось домашнего.

Обед в 14ч 45мин: овощное рагу с мясом. Больше ничего не ела, потому что порцию сделала я отменную.

Ужин в 17ч: любимые яблочки - 3шт.

Пешком я так же продолжаю ходить. И со 2 января, как начала худеть, еще ни одного дня не пропустила. Гуляла даже, когда на улице было минус 15С. Холодновато однако было, правда всего 3 дня.
Я уже настолько втянулась, даже нравится. Идешь себе, думаешь о чем угодно, мечтаешь. Я в это время даже отдыхаю, потому что единственное время, когда нахожусь один на один сама с собой. (Приятно поговорить с умным человеком ). На работе так устаю от людей, что хочется тишины, покоя. А дома - дочка, уроки...
А дочка меня вчера порадовала - она ходит в художественную школу. У нее была городская выставка. Получила приз за работы - соковыжималку для цитрусовых . Мелочь, а приятно! На выходных будем пить свой апельсиновый сок!

Привет!!!

Помню летом что-то в этом роде в своем дневничке писала. А потом как-то это дело забросила когда у детей занятия начались, да и темнеть стало рано. А у нас и так народа на улице не часто встретишь, а в темноте вообще пустота.

Еще как приятно. Поздравляю!

Спасибо, большое! Конечно приятно. Летом она у меня на конкурсе 1июня в День защиты детей (рисовала мелом на афальте) заработала пенал, подарок к школе. Красивый, удобный такой. Теперь вот не расстается. Вообще мне очень нравится в ней, что любит она в конкурсах участвовать. Не зависимо от того, что из этого выйдет, главное для нее участие. Мне кажется это очень хорошее качество - сравнить свои способности с другими. Признать свои ошибки, и научиться одновременно чему-то новому.

Доброе утро!
Замечательное дело - ходьба! Спасибо, Валюша, за подсказку-напоминание!
#77

Доброе утро, Леди - Валентина!
Молодец она какая! А как приятно, когда то, что ты делаешь, нравится другим! А сок - вещь очень полезная! Только это отдельным приемом пищи должно быть! Почему так, объяснить не смогу, но вот во мне сидит такое твердое убеждение откуда-то и почему-то

Привет Всем! А я что-то приболела , поэтому и не появлялась. Не пойму, что я такого могла съесть, температура даже повышалась и 2 дня из туалета не выхожу. Ну что самое интересное на отравление это не похоже, при нем совсем по-другому себя ощущаешь. Я слышала про кишечный грипп какой-то, может это он. Только сегодня к вечеру немного оклималась.


Да, действительно. Я когда начала ходить и не подозревала, что такой эффект будет. Так что самое интересное, что не надоедает совсем. В принципе я и раньше пешком всегда ходила, когда в другом месте работала, работа немного поближе была. Так я утром и вечером ходила. Но это было лет 10 назад.

Привет. Сока мне попробывать не пришлось. Постаралась ограничить себя в эти дни из-за болезни. Питаться я все равно питалась, и не пропускала каждый прием пищи. Но кушала очень мало. Отвес за эти 2 дня целый килограмм, и не удивительно, сколько из меня всего вышло.

Леди - Валентина, поправляйся! #77
Это точно может быть ротавирус (энтерит) У нас недавно тут многие приболели..

Привет, ЗинаКорзина! Спасибо большое!!!!!!!!!! Мне сегодня уже совсем хорошо. А у нас на работе точно эпидемия. Сразу 5 человек так заболело. Когда начали выяснять, что мы общего съели - ничего не нашли. Вроде все по-разному питались.

Сегодня я кушала вот что:

Первый завтрак в 6ч 30мин: венегрет 100г, 1 конфета суфле (решила себя немного побаловать после тяжелых выходных).

Второй завтрак в 9ч 30мин: 1 яйцо, чай, 2 хлебца с плавленным сырком.

Ланч в 11ч 30мин: 1 пирожок с капустой.

Обед в 14ч 45мин: 1 котлета, 100г гречневой каши.

Ужин в 17ч 15мин: 1нектарин, 2яблока.

Больше съесть ничего не захотела. Пешком я так же продолжаю ходить. Ежедневно (стараюсь во всяком случае) обливаюсь холодной водой. Через день - баночный массаж.

Мой вес на сегодняшний день составляет уже 86кг 300г.

Приветик! Ты как там? Не болей!!! Выздоравливай!

Роскошный результат! а не слишком быстро ты теряешь?