С приездом

Любаша, с приездом....
Ждем отчетика за отдых, давай делись впечатлениями......

Люба вернулась! С приездом!

Девчонки, мне так пиятно, чт вы ко мне заходите и не забываете! А я пАзорница никак не могу питание наладить. На ужин вн сейчас слона съела... Ну все, с завтрашнего дня обещаю выкладывать рацион. Даже про слона буду писать. А то прям остаовитьс не мог - ем и ем, как в прорву, так скоро вобще лопну

Начинаю ежедневный отчет о проеденном питании.
Завтрак:
- кофе с молоком,
- мюсли с молоком и клетчаткой.

Любастик
Привееет!
Как длишки?
я бы к твоему завтраку еще например яйцо добавила.

Доброе утро и хорошего дня)

Помещаю весь дневной рацион сразу:
Завтрак:
- кофе с молоком,
- мюсли с молоком и клетчаткой.
Второй завтрак
- кофе с молоком
Обед
- салат мясной (мясо, огурец, яйцо, зелень, майонез)
- свиная отбивная
- рис
- сливочно-грибной соус
- кофе с молоком
Перекус
- полкило нектаринов
Ужин
- салат помидоры, огурцы с маслом
- хлеб черный
- сайра натур из банки

Привет-привет! Пытаюсь организовать питание. Думаешь, надо утром и углеводы и белки? А для чего? Я вобщем-то мюслями наедаюсь очень хорошо. До обеда не тянет есть ни капельки. Но если надо - могу добавить ))

Любастик
Любаш, на вскидку по жирам многовато. Смотри: свинная отбивная жаренная (?), да еще майонез, да сливочно-грибной соус, это не считая мелких...

Викочка, спасибо! Без твоего пожелания, я бы вообще не справилась. На работе запарка страшная, буквально разрываюсь на сто маленьких Люб...
На завтра плани рую разгруз на ленивой окрошке. Яйца сварила, кефир и огурцы купила.

Эх, блин... А я думала, мне просто кажется... Вот как полезно выкладывать рациончик - сразу носом и натыкали! Спасибо!!!
Значит завтра разгружаюсь (по плану! среда жеж). А с четверга буду строже следить за жирами.

уже поздно, 23-15. Под окнами молодежь поет на гитаре. Мне пора спать, а они мешают - шумят. Но ругаться не хочется. Больше всего хочется взять пива и спусться вниз, к ним. Подсесть незаметненько и вспомнить молодость...

Приветик, давай знакомиться. Я вычитала ты не знаешь чем сахар заменить...попробуй мед
#77

Katy, с добрым утром! И будем знакомы
Сахар я заменила молоком. Мёд - это здорово. Только с кофе как-то не очень. Хотя надо попробовать, вдруг понравится?