Приветик!!! Ну как ты??? Держишься???


#77

ох, держусь..есть замучилась уже...такое чувство что хомячу постоянно)))

))))

Я смотрю уже 2 кг проела.

сегодня привесик не большой но я думаю завтра его не будет

что как на базаре кому худеть-то? У меня лично ужина уже не бывает после 8 )))

если один человек ночью не сядет жрать

Не переживай, споткнулись,упали, встали и пошли дальше! Не будем же мы лежать там где споткнулись #77

понятное дело кому....были времена, на кремлевке...я с кусочком сала за щекой спать ложилась)))))организм удивительная штука, не знаешь, что ему в данный момент нужно)))) в данный момент ему точно нужно сбалансированное питание..хотя бы для того, что бы кишки войной на меня не шли...а то они это любят)))
на самом деле очень трудно мне по времени питаться...могу в любом месте себя ограничить, а вот во времени очень трудно
будем учиться наврнео..
я ночью не ем, это провокация!!!

не будем, не будем..хоть ползком, но поползем))

учись. На кремлевках и прочем бреде можно легко без почек остаться и вообще с ЖКТ проблемы такие поиметь, что работать потом на лекарства до пенсии))) так что ерундой этой заниматься не будем, научимся нормально есть.
Я вот щас тебе признаюсь даже. В позапрошлом году еще не знала что такое завтраки вообще, не ела с утра, раз или два раза в день ела вообще. Вечером - убойно, естественно. Нарушила себе этим все что можно. А щас даже представить себе не могу как без завтрака. Не могу себе представить как с майонезом, как есть колбасу, невкусно мне это. Дело привычки. А к хорошему организм быстро привыкает вообще.

ни в коем случае
я вот всю жисть без завтрака...но знаю что надо))
ну после первых своих похуделок я колбасу перестала есть ..очень редко покупаю себе 200 гр сырокопченой..что бы побаловать...вот ее уважаю..ну если качественная..сосиски и сардельки раз в пятилетку..вообще полуфабрикаты не уважаю..ну кроме самодельных: пельмени и вареники сама леплю....ну и калорийность у них соответственно в разы ниже, чем у покупных..

а что вы думаете по поводу копченой куриной грудки? насколько она имеет право быть в рационе серьезного похудельщика?
БЖУК: 18/5/0/117

вес почти 73...вроде бы все выполнила как надо, и арбуз съела в 8,30..потом только чай..но что то вес меня не радует(((...нашла закономерность, если я перед сном почти не хочу есть, и с утра не готова проглотить слона, значит отвеса точно не будет...мне так не нравится(((..хотя вчера , перед сном, хотелось кушать..чуть-чуть...а совсем на голодняк я не засну, тем более по такой жаре...

Что за нытье тут