Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...)

аленочка

Оля так сы совсем худышка

куда тебе еще худеть
красотка :buket:

Licemerka

Тебе худеть совершенно не нужно. Отличная фигура! :!:

Ёжка

Ольчик, ты просто худышка!!!! выглядишь замечательно! :!:

тебе нужно просто поддерживать форму!

Ольга

Девчонки, спасибо огромное, но у меня такие массивные плечи (жирок все это), и область живота - там просто ужас....(бока и живот в жиру..), поэтому есть над чем работать...

Licemerka

А так и не скажешь...

Ольга

Licemerka писал(а):

А так и не скажешь...

Ну вот такие вот дела..) Немного подредактировать фигурку надо..) Так что вперед, в идеалу, вернее к своему платью (это сейчас мотиватор №1))))

Ёжка

Ольга писал(а):

но у меня такие массивные плечи (жирок все это), и область живота - там просто ужас....(бока и живот в жиру..)

тебе бы на плаванье походить- и спинку и плечи- все убирает!

Ольга

Ёжка писал(а):

тебе бы на плаванье походить- и спинку и плечи- все убирает!

Женечка, я уже начала :-D

три раза в неделю)))))))))

Ольга

Девчата, убегаю в спортзал, вечерком напишу про свой РД и начало сегоднешного дня!!!))))
Всем приятных похуделок, полезных вкусностей, и прекрасного настроения - поскольку это залог нашего успеха..)))
Всех целую, всех люблю!!!)))) :friends:

Licemerka

С добрым утром!
#77

Ёжка

Привет! как успехи?

Ольга писал(а):

я уже начала

- тогда не бросать ни в коем случае! :!:

Ёжка

Ольга писал(а):

Девчата, убегаю в спортзал, вечерком напишу про свой РД и начало сегоднешного дня!!!)

ждем-ждем отчетика про еду и про спорт!!!

аленочка

приветик
ну ждем отчетик как твой РД прошел

Ольга

Девочки, а вот и я..)))
Наконец-то добралась до своей странички..))
Вчера был шоколадненький разгруз - все замечательно прошло, эффект подкрепил визит в бассейи и....ночной клуб (вот там то наверное столько каллорий сожглось) :grin:

Сегодня с питанием вроде тоже все неплохо:
З: овсяночка на йогурте с вечера + пол яблочка;
Обед: лапша (ручная) на бульончике + 1 яйцо;
Перекус: блинчики - 2шт.;
У: йогурт +1,5 яблока, 10 орешков (5 миндалинок и 5 грецкого).
Ну вроде нормально вышла с РД, не накинулась на пишу, как голодающий...))
Сегодня сходила в спортзал - позанималась славненько, и потом...тада-да-дам...встала на весы, а там..... :vesy:

......снова две 5))))))) Радости нет предела!!!!!!!!!! :-D

Девочки больше не расслаблюсь до 57,7 и более НИКОГДА!!!!!! Не хочу - познала всю горечь возврата ненависных килограммов... Может, конечно, громкие слова, всяко в жизни бывает, но я очееень буду стараться!!!!)))))

аленочка

Ольга писал(а):

Сегодня сходила в спортзал - позанималась славненько, и потом...тада-да-дам...встала на весы, а там..... ......снова две 5)))))))

здорово

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...)

Кто сейчас на форуме