Привет, Анют!
И не обязательно от этого. Просто вес не может ведь всё время уходить, пока передышка, стабилизируется, тем временем у тебя всё подтягивается - тоже работа твоего организма. Имей терпение! Сама же всё знаешь!
Или можно обезжир. кефирчик или молоко, морковку погрызть

Привет! Ничего, вес пойдет, только ты не греши
а чего у тебя такой омлет калорийный?

Февраляночка
не знаю, я набрала на сайте где калории считаю и мне выдало....
теперь ты меня озадачила...

Ужин у меня прошел спокойно - 50 грамм творога и 150 грамм кефира 1%, также помело поела маленько.

ммм. какой вкусный ужин, умеренный, но вкусный
А мне проще самой посчитать. Кто знает, что они туда заложили при подсчете?

Как настроение?

Февраляночка, настроение отличное, пробежала 3 км... Радаааа...

Вот выложила фотку где я 65 кг.

Анюта)) да ты просто красотка))))давай-давваай возвращайся к своим 65 кг)))

ОФИГЕТЬ и имея такую фотку могут быть проблемы с мотивацией????? Какая же ты хорошенькая!!!!!!
Теперь поставь перед собой 2 фотки рядом. И каждый раз, когда руки тянутся поесть спрашивай себя кем ты хочешь быть?

Anxen утро бодрое!!!

Анна Нанура
Февраляночка
спасибо девочки!!! Вот я так распустила себя, аж смотреть тошно...

Всем доброе утро!!!

Вес 96.0-500 грамм. Хорошо.

Завтрак: овсянка на молоке 200 грамм, кусочек лепешки 50 грамм.
212+150 + 40=400 кк.

Обед: суп с чечевицей и креветками (вчерашний) - 200 грамм, капуста с курицей тушеная без масла - 200 грамм.
200+130 = 330.

где фотка то ,я чот не допру никак...((((

Перекус: зеленый чай с 2 штуками кураги. 60 кк.

Фея_без_топора
смотри чуть выше.

ой-ёй-йё.. я фотку увидела................
какая красотаааааааааааааааааааааа

Фея_без_топора
спасибо.
Сейчас еще 2 выложу, может быть ты их не видела, я их раньше выкладывала.