Вот по этому я и не люблю( каша мокрая какая-то). Значит куплю на рынке у знакомых и буду тоже кайфовать....

Нат, а ты не в дионе считаешь? Или Едимку тоже держишь запасной?

Мне в Едимке больше нравится, но считаю и там и там.

КурносаяАлёнка
Приветик! Как конкурс? С чем поздравить?

Приветики)) 1 место) ждем медальку))) Как твои дела?

КурносаяАлёнка
Умничка!!!

Сегодня 78,3 Калораж 1205
Начала новый этап: фитнес. Что покажут весы завтра посмотрим. Но нужные 350кк я сожгла ( а может и больше). Состояние отличное.

Туся, привет! Вчера не было времени ходить по дневникам. Какая ты молодец с фитнесом. Когда же я начну хоть что-то делать? Надо брать себя в руки

Всем доброе утро!

Как же страшно было подходить сегодня к весам. Сомнения и ожидания совсем измучали . И вот я решилась.
Ура-а-а--а! Отвес - 400. Как же радостно на душе.
После тренировок у меня ничего не болит, старалась в меру без перегруза. А пошла я туда за компанию с подружкой. Ведь по породе я для таких мероприятий - большая скромняжка и трусиха.
Есть еще изменения: вчера купила все-таки минтай, и О! чудо! И муж не назвал меня "кошкой", жующей сорную рыбу! Так что я сегодня кайфану.... Вчера попробовла манник, который пекла, очень даже не дурненько!....Плотный, сытный( я делала со сливой). Закинула его в утренний перекус.

Ванилька
Ого, серьезный отвесик Поздравляю еще раз

Мышь, я ждала его две недели!

#77

Как же успеть за этими мужиками? Просчитала пирог с капустой, сделала диетитеческим. И его уже НЕ-е-еТ . Даже не попровала.

Что за пирог? Давай рецепт.

Пирог с капустой.

Кефир 1% - 500г
яйцо 3шт
1/2 чл соды
мука 1 ст
Для начинки:
капуста припущенная 500г
лук 300г
сыр адыгейский 160г
масло раст 1 ст л

лук обжарить, добавить припущенную капусту.
Тесто получается как густая сметана. Половину теста вылить в форму, обмазаную маслом слегка. Выложить капусту, посыпать сыром. И залить остальным тестом.
Выпекать при 200 градусов, 30-40 минут.

4.5/2.4/8.9 77.2 кк