Вот спасибо!!! Кот, конечно, классный! Но, чтобы мы такими стали, НИ ЗА ЧТО!!!!! ФИГУШКИ!!!

Ну что теперь поделаешь День рождения у малыша- это дело святое!!! Смотри только не переешь, а то у меня на этой неделе такое было...фу даже вспоминать не хочется -вырвало!!

Привет, Алена!

Рада за тебя, что ты движешься к цели, за твой разгрузочный день.Думаю, что сдвиг в понедельник будет, посмотрим результат.А я совсем сбилась со взвешиванием, надо тоже день конкретный выделить.

ой какой ужас!!!!это тебя от переедания так???или ты может до этого несколько дней ничего не ела,а потом как дала!!!!поэтому так и произошло...

Знаешь, потом стало так лего-легко!!! Ну больше переедеть не буду! Сейчас чувствую себя превосходно, хотя чувство голода переодически наступает, а я его яблоком или чайком..

сегодня съела:
1. 100 г творожка(развела воичкой)+кофе с молоком
2. суп овощной(наконец-то доела)+салатик из свёклы...мям мям люблю свеколку
#77

правильно этим его и глуши, а можно его просто водичкой

Приветик)как твои дела?как весы,стоят опять? У меня сначала так хорошо шел вниз вес, а теперь грамм по 100-200 в день,фигня какая то!

как твой разгруз !
тоже обажаю свеколку ..ты делала с отварной или сырой !!!

Отваривала и на тёрке+ немного подсолнечного маслица!!!

Сейчас рылась в диетах и нашла интересную на мой взгляд.
Картофельная диета
Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).
Оставлю в копилочке, вдруг пригодится.

Дела в норме, Взвешиваюсь завтра!

Не знаю как весы, а по брюкам хорошо чувствую, что процесс пошёл, даде косточки проглядывют у шеи
Завтра новая неделя начинается! Снова в бой с кг! Желаю всем отвесиков и хорошего настроения!!!

#77

Алёна, привет!
Настроение у тебя боевое, здорово!